Methoden zur Keimung von Getreide
Gekeimte Körner, insbesondere Weizen, können dem Körper gezielt verabreicht werden, auch Hafer kann gekeimt werden. Von Hülsenfrüchten bis hin zu Sprossen, Erbsen und Sojabohnen. Von nun an - Sesam und Siebenschläfer. Zuvor ist es notwendig, die Schritte zu heilen, um den Keimungsprozess ohne Unterbrechung zu ermöglichen:
- Achten Sie beim Kauf von Getreide auf die Gärung von Getreide mit Unkraut, Schornsteinen - es ist besser, das Getreide nicht zu baden, es ist nicht schuldig, grün und unerreicht zu sein, und das bedeutet, dass Körner nicht an Kraft gewonnen haben, aber der Gestank ist schuld sauber, ohne schwarze Flecken, nicht mit Pilzen und anderen Pilzen infiziert, inkonsistent, nicht übertrocknet, das Korn des Flusskorns keimte gut, der Hof und mehr - schlecht;
- Wenn Sie die Yoga-Körner einweichen, waschen Sie sie mit viel Wasser.
Respektieren! Verschüttete Körner werden nicht zum Keimen hinzugefügt, der Gestank der Toten ist inkompetent, sie müssen sofort mit Wasser angefeuchtet werden. Wenn mehr als 2 % der verschütteten Körner in einer nass werdenden Portion enthalten sind, hat ein solches Korn eine geringe Lebenskraft und die gesamte Charge ist schuldig, wird aber als zum Keimen ungeeignet gerüttelt; - Vor dem ersten Tag des Einweichens wird das Getreide mit kaltem, fließendem Wasser gewaschen, um die überschüssigen Schimmelpilze und Enzyme zu entfernen, die beim Keimungsprozess absorbiert werden.
- zum Einweichen von Getreide, um Porzellan, Härtungs-, Ton- oder Emaillierutensilien zu veredeln;
– Waschen Sie das Getreide heute dreimal unter fließendem kaltem Wasser. Dadurch erhalten Sie die nötige Feuchtigkeit und verhindern die Bildung von Schimmel auf den Keimen schimmeliger Pilze.
- Wenn Sie das Getreide mit aktiviertem Silikon- oder Silberwasser einweichen, können Sie mit einer Wäsche auskommen, allerdings mit zusätzlichem Wasser, um ausreichend Feuchtigkeit für die Keimung zu gewährleisten;
- Pershu-Wasser ist nach längerem Einweichen (5-8 Jahre) unschlagbar, es wird dunkel, heiß zum Genießen (Enzymwasser des ersten Extrakts) und hat einen spezifischen Geruch. Sie kennen diese Shkidlivy-Sprache, die in allen Körnern zu finden ist, sowie andere Chemikalien, wie z. B. Getreide, das für intensive Technologie angebaut wird. Es ist notwendig, dass er Wasser gießt und das Korn mit Tupfen wäscht, bis das Wasser klar wird;
- Am Wasser, das in letzter Sekunde seine Kornwäsche verloren hat, gibt es viele braune Zungen, die sich rächen müssen. Es ist besser, als die gesamten Innereien von Rozchin und Dodayuchi in Gemüse- oder Fruchtsäften zu trinken. Andernfalls können Sie die Räume bewässern, der Gestank kann stärker und schneller werden und den Wind öffnen;
- Bei Setzlingen wird das Korn 1–2 Dobi und bei Grünsprossen 7–10 Deb eingeweicht;
- Bei Keimung einmal am Tag das Getreide mit einer Verrottungspause einweichen.
Respektieren! Dovzhina-Sprossen dürfen nicht über 2 mm hinausschießen, da der Gestank geizig wird; - Brüllen der Stunde des Einweichens, um denjenigen Respekt zu erweisen, die nachts intensiver wachsen;
- Aus irgendeinem Grund gewöhnt sich das Getreide nicht an das Glas, stellen Sie es in den Kühlschrank, auch wenn es nicht mehr haltbar ist.
Respektieren! Ungekeimte Körner können nicht in einen Igel gepflanzt werden – der Gestank der Krankheit. Navit retelne їhnє rezhovuvannya kann Sie nicht in Form einer Verstopfung des Ganges oder des Darms stören.
Іsnuє Sprotte mit einfachen Möglichkeiten zur Heimkeimung von Getreide:

1. Nehmen Sie eine Wäsche Weizenkörner, schlürfen Sie sie auf einen Teller und gießen Sie Wasser darüber, so dass nur noch ein Tropfen Getreide übrig bleibt. Nach 8-10 Jahren wird das Getreide mit fließendem Wasser gewaschen, erneut in einen Teller gegeben und regelmäßig beruhigt, bis es keimt. Nach 1,5 bis 2 Tagen erscheinen weinende weiße Parosten. Weizen ist erntereif.

2. Verwenden Sie beim Anbau von Grünsprossen (Grünsprossen, Stecklinge aus Weizenkörnern, unkultiviertem Buchweizen oder Siebenschläfer) stellvertretende Sprossen. Nehmen Sie eine Tasse Vollkornweizen der Wintersorte und lassen Sie diese über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Gießen Sie das Wasser aus, waschen Sie die Körner, drehen Sie das Glas um und lassen Sie die keimenden Körner 12 Jahre lang stehen. Um eine Austrocknung zu vermeiden, ist es notwendig, sie die ganze Stunde über weniger als zweimal zu trinken. Gießen Sie die Erde auf den Boden, mischen Sie sie mit Torf, formen Sie eine 2-3 cm große Kugel, machen Sie am Boden Rillen an den Seiten des Wasserabflusses. Dann verteilen wir die Körner noch am selben Tag gleichmäßig einzeln auf der Bodenoberfläche. Dabei achten wir darauf, dass die Körner nicht in der Entwässerungsöffnung verbraucht werden. Gießen Sie das Getreide mit etwas Wasser über die Sonne, decken Sie das Tier mit einer weiteren Streu oder einem Deckel ab, um ein günstiges Mikroklima zu schaffen, und lassen Sie es 3 Tage lang stehen, bis der Deckel nicht mehr geöffnet werden kann. Nehmen Sie den Deckel und stellen Sie die Sprossen an einen gut beleuchteten Ort, aber nicht direkt in die Nacht hinein. Gießen Sie das Getreide einmal täglich. Sämlinge sind in 7–10 Tagen zur Keimung bereit. Sie müssen die Wurzeln mit einem Messer abschneiden.

Wie man Sprossen richtig isst
Es ist notwendig, einen Teil der aufgenommenen Sprossen nicht nur lange zu kauen, sondern ihn auch lange und ernsthaft zu kauen, um daraus ein wundersames saftiges Produkt zu machen – „Weizenmilch“ als Hilfe. Erstens ist es notwendig, dass der Anblick einer Nacktschnecke reflexartig mit dem Anblick des Darmsaftes verbunden ist, der die Grundlage für eine physiologisch normale Ätzung darstellt, und andererseits sieht der Nacktschnecke ein Lysozym, das die Haut infiziert . Je mehr wir durch die Sämlinge leben, desto mehr reine Energie nehmen wir auf, mit der wir unsere Kraft und unseren „dünnen“ Körper schützen. Die ganze Regel muss befolgt werden, bevor es passiert. Beim Kauen nehmen wir also nicht nur einen physiologischen Teil, sondern „dünn“. Daher wird in Syrien die unerschütterliche Energie des Wachstums immer mehr gespeichert und gelangt ohne Verschwendung in unseren Körper.

AUSGEZEICHNETE KRAFT GEKEIMTER KÖRNER

In Weizenkeimlingen und Zhita - Proteine, Kohlenhydrate, Phosphor, Kalium, Magnesium, Mangan, Kalzium, Zink, Salz, Selen, Kupfer, Vanadium und andere, Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, F, Biotin .
Entlasten Sie das normale Robotergehirn und -herz, lindern Sie die Auswirkungen von Stress, reparieren Sie den Haaransatz und den Haaransatz und verbessern Sie den Alterungsprozess.

In Buchweizensämlingen - Proteine, Kohlenhydrate, reich an Magnesium, Phosphor, Zink, Kobalt, Mangan und Kalzium, Phosphor, Salz, Midi, Bor, Jod, Nickel, Vitamine B1, B2, B3, Rutin (antisklerotisches Vitamin).
Erhöhen Sie die Hämoglobinkonzentration, straffen Sie die Wände blutführender Gefäße, verändern Sie die Durchdringung und Zerbrechlichkeit von Kapillaren und verändern Sie den Blutfluss am Auge. Angezeigt bei ischämischer Herzkrankheit und Bluthochdruck, Kreislaufdiabetes, Anämie und chronischem Stress mit leichter Bronchitis und Mandelentzündung.

Harmelonsprossen enthalten ertragreiche Proteine, Fette, Magnesium, Phosphor, Salz, Kupfer, Kobalt, Vitamine B1, C, E und Carotin. Besonders reich an Zink (unentbehrlich für eine normale Gehirnfunktion).

In Sprossen für Siebenschläfer - ertragreiche Proteine ​​und Fette, Lecithin, große Zahl Magnesium, Kalzium, Salz, sowie Jod, Mangan, Kupfer, Fluor, Kobalt, Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, D, E, F, Biotin, Carotin.
Normalisieren Sie das Säure-Schmierstoff-Gleichgewicht des Körpers, verbessern Sie das Nervensystem, bewahren Sie Granatapfel, verbessern Sie den Hautton und verbessern Sie den Alterungsprozess.

Sesam ist reich an ertragreichen Proteinen und Fetten. Rache mehr Kalzium, niedrigere Be-Yak-Insha їzha sowie Magnesium, Kalium, Salz, Phosphor, Vitamine der Gruppe B, Carotin.
Stärken Sie das Skelett, die Zähne und Nägel und beugen Sie Osteoporose vor. Indikationen bei sinkendem Alter und Frakturen, insbesondere bei Kindern in der Zeit des Zahnwechsels und intensivem Wachstum, bei Frauen ab dem 45. Lebensjahr.

In Sprossen von Kommensalen finden sich ertragreiche Proteine, hohe Mengen an Kalzium, Phosphor, Magnesium, Zink, Salz, Selen sowie mittlere Vitamine C, E, F, B1, B3, B6, B9.
Streuen Sie die Hämatopoese und beschleunigen Sie den Anziehvorgang. Besonders für geschwächte Kinder und Erwachsene, die häufig an Anämie und Blutverlust erkranken, zur Vorbeugung von Bronchitis und Lungenentzündung, nach Mandelentzündungen und Erkältungen.

Sojasprossen enthalten ertragreiche Proteine ​​und Fette, Zellgewebe, Lecithin, große Mengen an Kalzium, Kalium, Magnesium, Zink, Selen sowie Phosphor, Mangan, Fluor, Kupfer, Kobalt, Vitamine C, B1, B2, B3, Carotin.
Mistat povny nabir Aminosäuren, notwendige Menschen. Normalisieren Sie den Sprachaustausch, lindern Sie überschüssiges Cholesterin, lindern Sie die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und normalisieren Sie die Leberfunktion, verbessern Sie die Funktion des Gehirns, verbessern Sie die alte Ganginfektion, lindern Sie vlivistische Nervenschäden. (Laut dem Direktor des Wissenschafts- und Virobnichesky-Zentrums „Rostok“ N.D. Shaskolskoy).

Die Indianer im präkolumbianischen Amerika ließen Masu-Körner (Maiskörner) keimen.
Während der Keimung von Körnern beginnen die in neuen Proteinen gespeicherten Proteine, sie in Aminosäuren zu zerlegen, die oft zersetzt werden, oft in Nukleotide, die in ihrer eigenen Linie auf der Basis angeordnet sind, in der Gene liegen Natur.
Sobald der Quellungsprozess beginnt, der zur Keimung des Korns führt, werden nicht fermentierende Kräfte aus dem Korn freigesetzt, der gesamte Vorrat an lebenden Reden wird in eine aktive, lebensfertige Form umgewandelt: Proteine ​​– in Aminosäuren, Stärke – in Zucor, Fett – in Fettsäuren. Vitamine werden synthetisiert, Auxine, Phytohormone entstehen, so dass alle Vorbereitungskräfte; Der gesamte Biostimulanzienkomplex wird zum Ende eines von der Natur programmierten Programms mobilisiert – der Schaffung eines ähnlichen Programms.

sochevitsya-yak RICHTIG keimen?!?

Zum sicheren Keimen gründlich waschen und mit einer Kugel von nicht mehr als 2 cm an Glas-, Porzellan- oder Emaillegeschirr nippen. Nasіnnya kann entweder auf der Stoffauskleidung oder ohne die Mitte auf dem Boden des Geschirrs platziert werden. Decken Sie die Oberseite mit einem Tuch oder Gaze ab und füllen Sie sie bis zum oberen Rand des Tages mit zimmerwarmem Wasser. Sie können das Geschirr bis zum Boden aufwickeln und es mit nichts verbiegen, sondern den Schritten folgen, damit der Kamerad das Wasser vor dem Kameraden rettet. Gleichzeitig sorgt bei Bedarf einmaliges Durchmischen für eine gleichmäßige Benetzung dieser wirksamen Keimlösung. Es wird empfohlen, Geschirr oder Besteck an einem warmen, schattigen Ort abzustellen und den Oberstoff zu erwärmen.

Für die Produktion - zwei, brach aufgrund der Temperatur des Navkolishny-Mittelgrunds und der Qualität der Nasinnya, erscheinen 3-4 Millimeter große weiße Parostkas, Nasіnnya werden zu M'yakim. Bevor Sie sie leben, müssen Sie sie erneut waschen. Die Scherben sind nicht sicher, dass sich Blütenpilze darauf ausbreiten können. Die Sprossen unserer Landsleute, also die Sprossen dieser Nasinnya, essen sofort. Sie können den Igel mit Sprossen sprießen lassen, bei denen die Trochs geschlüpft sind und einfach sprießen (der Spross wächst nicht über Nacht, und bei solchen, die noch nicht geschlüpft, aber bereits mit Säften gefüllt sind, handelt es sich um ein vollständiges Produkt). Sie sind jetzt gekeimt, oder man pflanzt sie besser ins Glas, oder man bewahrt sie 3-4 Tage lang im Kühlschrank bei einer Temperatur von +2 bis +60 °C in einem geschlossenen Glas auf. Jeden Tag sollten sie mit kaltem kochendem Wasser gewaschen werden. Um solche Sorten zu konservieren, ist es notwendig, Honig und Zitrone als Konservierungsmittel hinzuzufügen.

Führen Sie Sprossen Schritt für Schritt in den Speiseplan ein. Die Hauptmindestdosis beträgt 100 g pro Tag. Vykoristovuvaty tsyu kіlkіst wird protyag 4-5 Tage empfohlen, vzhivayuschie Sprossen vrantsі, dass pro Tag für einen Dessertlöffel für 15-20 hvilin vor їzhі oder zusammen mit їzhі, dann 2-3 Tage Pause (zha energetisch stärker, es ist notwendig, damit sich der Organismus anpasst). Nach 4-5 Tagen kann die Tagesportion auf 50 g und nicht mehr erhöht werden, für Kinder wird die Hälfte der Dosis empfohlen. Der gekeimte Kompost kann im Ganzen gegessen (wirklich rezhovuychi) oder dem Igel hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, dass die Keimung dieser neuen Pflanze auf dem Snidanok lebt. Es ist gut, Sprossen zum Brei hinzuzufügen, indem man sie direkt auf einen Teller gibt oder 20–30 Sprossen vom Brei schlürft. Sie können die Sprossen durch einen Fleischwolf und einen Mixer geben (sowohl unabhängig, mit Zitrone auf einmal und aus der Schale) als auch Honig, Trockenfrüchte, Früchte und Erbsen hinzufügen. Sie können verschiedene Salate mit Gemüse, Kräutern und Trockenfrüchten unter Zugabe von ganzem oder gemahlenem Boden zubereiten.
Autor: I. Yankov, Kandidat der Agrarwissenschaften, VNDI Roslinnitstva im. N.I. Vavilova http://www.floraprice.ru/

Heutzutage achten die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit, ernähren sich richtig und treiben Sport, damit sie gut aussehen und nicht krank werden. Zur gleichen Zeit waren die sprießenden Parosten die beliebtesten Produkte in der Ernährung, die wie Waise leben und wie gekocht aussehen. Bei tsіy statti können wir sehen Berichtsbeschreibung gekeimter Parostkiv-Weizen Chim stinkt korisnі, yak їх es ist richtig, sich daran zu gewöhnen.

Weizen bis hin zu einzelnen Grasgewächsen aus der Familie der Getreidegewächse sind zu erkennen. Bei trockenen Weizenkörnern werden die meisten braunen Streifen durch die inaktive Phase ersetzt. Während des Keimungsprozesses werden alle Hauptgetreidelager mobilisiert, um das aktive Wachstum von Parostkiv zu stimulieren.

Zum Zeitpunkt der Keimung werden die Fette bräunlich und die Stärke wird zu Maltose. Außerdem findet eine aktive Synthese von Enzymen, Vitaminen und Mineralstoffen statt. Dadurch ist der Körper bereits mit dem vorbereiteten Material gefüllt, der Vitamin-Mineral-Komplex gleicht die Form aus und kann vom Körper leicht aufgenommen werden.

Lagerprodukt

Keimen und leben Sie im Igel Weizenkörner Es begann aus einem bestimmten Grund: Man war sich der hohen Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen bewusst, die in diesem Lebensmittelprodukt enthalten sind.

Wichtig! Die maximale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen wird in den Körnern erreicht, wenn die Parosten im Dozhin nicht mehr als 2 mm tiefer wachsen.

So viel Vitamine auch wert sind, in gekeimten Weizenkörnern in großer Menge kann man sie zusammen sehen:

• Thiamin;
• Riboflavin;
• Pyridoxin;
• Folate;

Mineralische Reden

Ein reichhaltiges dänisches Produkt ist auch an der Stelle mineralischer Reden, wie in der Ansicht dargestellt:

Kaloriengehalt und Nährwert des Produkts

Gekeimte Körner haben eine durchschnittliche Menge an Kalorien, aber es lohnt sich, die Tatsache zu berücksichtigen, dass das Produkt bereits im Körper vorhanden ist und normalerweise in einer minimalen Portion verzehrt wird. Pro 100 g des Produkts sind 195 Kilokalorien enthalten.

Lebhafte Grundlage zur Rache:

• Fett - 1,3 g;
• - 41,4 g;
• - 7,5 g;
• Nahrungsfasern - 1,1 g;
• Wasser - 47,75 g;
• Ascherede - 1 g.

Vrahovyuchi, dass Weizen einen hohen Gehalt an Vitaminen hat, dann kommt es nach der Keimung der Körner zu einem deutlichen Anstieg von Kalzium, Phosphor und Salz. Dieses Produkt kann den Stoffwechselprozess im Körper stabilisieren, zur Entfernung von Giftstoffen und Toxinen beitragen und eine immunstimulierende Wirkung auf den Körper ausüben.
dass, yakі mіstjatsya in gegebenem Produktі u, um eine große Menge zu machen, mit vzaєmodії mіzh zdatnі zdatnі zapobіgat vor dem Alter des Organismus, heilsam auf Haar, Haut und Nіgti aufgießen.

Chlorophyll, das in Weizensprossen enthalten ist, trägt zur Entwicklung der Immunität bei, verbessert den Alterungsprozess und erhöht die Vitalität des Körpers. Es soll die Formung erfolgreicher Gewebe verbessern und bei der Erosion beginnen, sich zu entwickeln.

Es wurde auch gezeigt, dass Chlorophyll Mutationen in gesunden Zellen verhindert und die Entstehung von Krebsgeschwüren verhindert. Chlorophyll kann zur Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper hinzugefügt werden, um eine sechogene Wirkung auszuüben und die Funktion des SHKT zu verbessern.

Chi kann Getreide zastosovuvat

Der Anbau gekeimter Körner darf nicht unkontrolliert sein, insbesondere wird empfohlen, die Menge der gekeimten Produkte von Kindern, Frauen und Müttern im Alter zu respektieren.

Der Anbau von gekeimtem Weizen während der Schwangerschaft ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig. Große Vmist-Vitamine können gekaufte pharmazeutische Präparate ersetzen, wie ein Arzt anerkennt.
Um zunächst eine Entscheidung über die Entwicklung neuer Produkte zu treffen, ist die Rücksprache mit einem qualifizierten Handwerker erforderlich.

Besonders wichtig ist die Verwendung von Folsäure in Parostkah, wie sie uns im ersten Trimester verschrieben wird. Die dänische Komponente hilft, die Entwicklung des Fötus zu korrigieren und die Pathologie der Plazenta und die Entwicklung einer vaginalen Anämie zu beseitigen.

Wichtig! Es ist kategorisch unmöglich, sich daran zu erinnern, dass es kategorisch unmöglich ist, selbst mit dem Anbau von gekeimtem Weizen zu beginnen oder ihn durch Vitamin-Mineral-Komplexe zu ersetzen, als ob man das Medikament erkennen würde.

lobend

Zu Beginn des Jahres wird empfohlen, ein Baby zu stillen, damit Weizenkörner keimen, da diese die maximale Menge enthalten, die für eine stabile Arbeit der Milchkulturen erforderlich ist. Zu einem kleinen dänischen Produkt führt es auch bei Masern zum Auftreten der korrekten Entwicklung des Zysten- und Schleimhautsystems.

Vrakhovuyuchi einzigartiger Satz brauner Sprache und Vitamine, Weizensprossenparosts wirken sich positiv auf den Körper des Kindes aus. Der Gestank fördert die Entwicklung eines Kindes, verbessert die Immunität, ermöglicht es Ihnen, das Immunsystem zu stärken und Rachitis vorzubeugen.

Varto zollt denjenigen Respekt, die Weizensprossen mähen, die vom Körper erheblich überdüngt werden, und jenen Kindern, die geformt werden Darm-Trakt, eingezäunt їх geben.
Darüber hinaus kann der Organismus eines Kindes nicht anfangen, zu so etwas heranzuwachsen, daher wird empfohlen, Kinder zu berücksichtigen, da sie das 12. Jahrhundert noch nicht erreicht haben.

Nährwert des Produkts

Da gekeimte Weizensprossen also eine entgiftende Wirkung auf den Körper haben, können sie den Darm reinigen, die Cholesterinmenge im Körper normalisieren und ihn auch mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen versorgen – es ermöglicht die Stimulierung einer Senkung der Vagina.

Das Vorhandensein einer großen Menge Zellgewebe in den Parosten ermöglicht es dem Körper, die minimale Menge des implantierten Produkts zu sättigen und nicht in die Vaginalvergrößerung zu geraten. Um den Bagan-Effekt zu erreichen, ist die Einnahme von 1 TL erforderlich. gekeimte Körner.

Um Weizenbudinka zum Keimen zu bringen, wird empfohlen, Getreide in eine Apotheke zu bringen. Achten Sie auf die Verpackung, wählen Sie ein Produkt mit der Aufschrift „Bio“ oder „Bio“ – dieses eignet sich besser zum Keimen.
Es ist noch einfacher, Weizen zum Keimen zu bringen, aber der Prozess unterscheidet sich von dem der Schale und ist in den Köpfen der Dowkill und der Qualität der Weizenkörner verankert. In der mittleren, intermittierenden Stunde keimt mit einem Stück Getreide eine Sorte und wird 1 bis 2 Tage lang lebensfähig.

Um Weizen zum Keimen zu bringen, ist es notwendig, ein Stück Weizenkörner zu nehmen, es unter fließendem kaltem Wasser gut zu waschen, es auf einen Teller zu legen und es mit Gaze oder einem feinen Tuch abzudecken. Gießen Sie kaltes Wasser darüber, um die Körner zu entfernen.

Tagsüber kann man stündlich eine Stunde lang ein Weizenkorn waschen, das sprießt, damit es nicht nass wird, es reichen 2 Wäschen.

Es ist wichtig, dass der Weizen während des Keimvorgangs nicht vollständig hängen bleibt. Stellen Sie daher sicher, dass der Stoff ständig feucht ist, und fügen Sie bei Bedarf Wasser hinzu. Vorher, wie man gekeimte Körner anbaut, dann waschen Sie sie gut unter fließendem Wasser.

Yak akzeptiere

Führen Sie Parostki Schritt für Schritt in die Ernährung ein, beginnend mit einem Teelöffel, am Kolben mit anderen Produkten. Innerhalb von zwei Monaten ist es notwendig, die Portion schrittweise zu erhöhen, sodass das Geld aus der Tüte 70 Gramm pro Doba beträgt.

Du kennst dich? Vergessen Sie nicht, dass Weizen das erste Getreide der Welt ist, das in Esskulturen wächst. Reste dieses Getreides waren zum Zeitpunkt der Ausgrabungen der Siedlung aus dem 7. Jahrtausend vor den Sternen bekannt. h. in der Nähe des Tals der Flüsse Tigris und Euphrat.

Ist die Menge einmal groß, kann es zu einer Störung des Darmtrakts kommen. Umso wichtiger ist es, die Parostki gut zu kauen, damit die Schale leichter verdaulich ist. Wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen haben, können Sie das Produkt in einem Mixer mahlen.

Weizensämlinge können sowohl einzeln als auch gleichzeitig mit anderen Produkten befruchtet werden. Mit gekeimtem Weizen können Sie verschiedene Sorten Vidi, Auflauf, Suppen, Salate und Vikoristovuvaty als Beilage zu den Hauptkräutern zubereiten.

Werfen wir einen Blick auf einige der beliebtesten und leckersten Rezepte.

Salat mit Gurke

Dieser Salat wird in die chinesische Küche gebracht, er ist noch einfacher und kann gleichzeitig herzhaft und braun abgerundet werden.

Zur Vorbereitung benötigen wir:

• eins ;
• zwei gereinigte Nelken des Uhrmachers;
• hausgemachte Mayonnaise – drei Esslöffel;
• Kraft zum Genießen;
• eingemachte (hergestellte) gekeimte Weizenkörner (und können Kwas ersetzen) - eine Dose.

Du kennst dich? Das Römische Reich wurde auch „Weizenreich“ genannt, Weizenscherben spielten eine noch wichtigere Rolle für die Staatsverfassung.

1. Als ob frische Sprossen von Weizenkörnern siegen würden, sollten sie mit einer Strecke von 3 Strängen in die Streuung gesät werden, damit der Gestank weich wird.
2. Um den Vorgang zu beschleunigen, reiben Sie einen Stumpf auf dem großen Drittel. Yogo kann auch in Strohhalme oder Würfel geschnitten und in Form von Heu brachliegen.
3. Überspringen Sie den Chasnik durch den Chasnik, direkt in die Schüssel zur Ogirka. Dann gekeimte Weizenkörner dazugeben, etwas salzen und alles mit Mayonnaise würzen. Der Salat wird gründlich gemischt und 10 Mal gebraut.
4. Sie können verzehrfertiges Gras zu beliebigen Gerichten servieren, aber sagen wir chinesischen Salat, im Idealfall sehen wir uns einen quadratischen chinesischen Teller an.

Brötchen (Lakritzbrot)

Hefefreies Brot auf der Basis von gekeimten Körnern ist ein wunderbares Diätprodukt, das noch nährstoffreicher ist und auch während einer Diät verzehrt werden kann.

Um ein solches Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• 300 g gekeimter Weizen;
• 200 g fіnіkіv chi іnshih getrocknete Früchte zu Saku (Sie können die Sprottenart wechseln);
• ein Esslöffel Honig;
• 100 g be-yakikh gorіhіv oder nasіnnya;
• , Mohn - zum Genießen.

Reihenfolge der Zubereitung:

1. Datteln mit Erbsen durch einen Fleischwolf geben, um ihnen eine pastöse Konsistenz zu verleihen.
2. Fügen Sie bei der Zubereitung einen Esslöffel Honig und Erbsen hinzu oder trinken Sie einen Schluck davon. Die Zutaten müssen gründlich vermischt werden.
3. Legen Sie Pergamentpaprika auf ein Blatt und legen Sie es für einen zusätzlichen Löffel bereit, oder formen Sie mit in Wasser getränkten Händen Shortbreads in der Nähe von etwas, das wie runde Brötchen aussieht. Es ist die Schuld der Tovshchina, aber etwa 1-1,5 Zentimeter. Die Zubereitungen werden mit Zimt, Mohn und Sesam in einer brachliegenden Weise verzehrt, Sie können Innereien aus der Schale wachsen lassen. Stellen Sie die Werkstücke auf 170 Grad in den Ofen und backen Sie sie etwa 40 Minuten lang.
4. Nach Ablauf der festgesetzten Stunde werden die Brötchen aus dem Ofen genommen und mit Honigwasser bestrichen. Verdünnen Sie dazu einen Esslöffel Honig in 100 g. Für zmaschuvannya vikoristovuyut Silikon penzlik.
5. Die Brötchen werden für 10 Minuten für pіdrum'yanyuvannya im Ofen neu angeordnet. Wenn die Brötchen fertig sind, wird der Gestank zum Backen aus dem Ofen genommen.
6. Sie können sie für Snacks, Mittag- und Abendessen als Snack oder als Alternative zu Brot, Gesundheit oder Malz verwenden.

Zaun zum Weizen parostkiv є _individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt, Virazka und auch Chronische Krankheit SHKT.

Wenn es dem Körper Schaden zufügt, dann ist der Fehler in Zeiten des überweltlichen Keimens von sprießendem Parostkiv-Weizen geringer. Außerdem kann eine Person beim Aufrufen eines neuen Produkts Schwäche bemerken und Durchfall verursachen. Ein solches Lager gilt als normal und das Produkt wird nicht verwendet, und alle Symptome bleiben 2 Tage lang bestehen.

Wichtig! Gekeimter Weizen wird während der Erneuerungsphase nach dem Betrieb geerntet.

Außerdem wurde im Verlauf der Studie festgestellt, dass Weizen gekeimt wurde, um Proteine ​​zu binden, da die Zucchini bei der Interaktion mit Molekülen zusammengeklebt werden.
Da Gerüche die Schleimhäute schädigen können, können sie in manchen Fällen zu Problemen im Darm führen. Es ist auch möglich, durch die Superwelt der sprießenden Weizenkörner den Sprachaustausch im Körper zu zerstören.

Corisin gekeimte Produkte

In einer gekeimten Art können nicht nur Weizenkörner gepflanzt werden, es ist auch notwendig, andere Coris-Produkte zu entwickeln, damit sie nach dem Keimen die maximale Melancholie haben.

Der gekeimte Flachs hilft bei der Bekämpfung der meisten allergischen Prozesse, Arthrose und Arthritis sowie Dysbiose. Wein ist auch ein gutes Produkt zur prophylaktischen Injektion in das Herz-Kreislauf-System.

Es ist auch ein ähnliches Produkt für weibliche Frauen, das ihnen hilft, Toxikose loszuwerden, die Funktion des SKT zu normalisieren und bei der Rekrutierung einer Frau hilft.

Es ist wichtiger, den Löwenzahn zu keimen, der niedrigere Anpflanzung anderer Kulturen, da beim Einweichen des Gestanks der Schleimbären auf die Haut gesät wird. Um dies zu beseitigen, ist es notwendig, das richtige Trockenprodukt auszuwählen, aus dem die Pflanze keimen soll. Denken Sie daran, dass der Tag trocken war und leicht nacheinander gegossen werden konnte.

Brokkoli-Kohlsprossen gelten als die wertvollsten, da sie für ihre krebshemmende Wirkung auf den Körper bekannt sind und eine große Menge an Glucoraphanin enthalten, das bei der Krebsbekämpfung helfen kann. Die Anzahl der Sprossen in Brokkolisprossen übersteigt das 50-fache der Größe im Kohl selbst, da er am meisten respektiert wird. braunes Produkt gegen Krebs.
Kaufen Sie frischen Brokkoli zum Keimen in jedem örtlichen Geschäft und keimen Sie Yoga auf die gleiche Weise, wie wir Weizen verwenden.

Um sich an der großen Anzahl aktiver Proteine ​​und anonymer essentieller Vitamine und Mikroelemente zu rächen. Durch die regelmäßige Einnahme dieses Produkts können Sie die Freisetzung von „schlechtem“ Cholesterin verhindern und Ihre Richter reinigen. Parostki soy vplyvayut zur Normalisierung der Leberfunktion und nervöses System, verbessern auch den Schlaf.

Vzhivayuchi parostki Soja, Sie können eine prophylaktische Injektion in den Körper geben, Zabigayuchi Viniknenny-Beschwerden des Herzens, der Blutgefäße, Zhovchnokamyanoy-Beschwerden und andere Arten von onkologischen Beschwerden.

Es ist ganz einfach, Sojasprossen zum Keimen zu bringen – es ist wie ein ganz normaler Tag.
Auf diese Weise sind gekeimte Weizensprossen ein ideales Ernährungsprodukt für alle, die sich richtig ernähren, abnehmen und sich gesund ernähren möchten. Golovne – übertreiben Sie es nicht mit der angegebenen Norm des Produkts, damit es verschwindet mögliche Probleme zі zdorov'yam.

Ich verwende unpersönliche Methoden zur Verbesserung der Gesundheit und rufe dazu auf, das Selbstwertgefühl der Menschen zu verbessern, vielen Beschwerden zuvorzukommen und sie auszunutzen. Es besteht ein besonderes Interesse daran, Programme zur Verbesserung der Gesundheit des Körpers zu entwickeln, die auf den Geschenken der Natur basieren. Aje-Präparate der Vegetationsperiode zeichnen sich durch ein völlig reichhaltiges und ausgewogenes Lager aus, das den Bedarf unseres Körpers an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Elementen ideal befriedigt. Yakraz zu solch wunderbaren Zasobіv i vіdnosit parostki Siebenschläfern, knurren, dass Shkoda uns sofort und cіkavitime mag. Ich erzähle es Ihnen auf die gleiche Weise, wenn Sie Parosts zu einem Siebenschläfer bringen – solche grünen Gesichter.

Nasinnya – Lebenstraum

Heute konservieren wir in meinem eigenen Interesse das Keimmaterial, das für die vollständige Keimung dieser Entwicklung eines kleinen Gewächses notwendig ist. Zdebіl'shogo їх Lager der Darstellungen Stärke, Proteine ​​und Fette. Beim Keimen verändert sich die Sprache stark, sodass Stärke zu malzigem Zucrum, Proteinen zu Aminosäuren und Fetten zu Fettsäuren wird. Ähnliche Prozesse ähneln denen, die im Körper während der Stunde des übermäßigen Verzehrs von Nahrungsmitteln beobachtet werden. Offensichtlich ist „ein großer Teil der Arbeit“ bei Setzlingen bereits Vikonano. Darüber hinaus fördern sie die Synthese von Vitaminen und anderen braunen Partikeln, sammeln aktiv Energie und „mobilisieren“ alle für die Entwicklung von Roslin notwendigen Möglichkeiten.

Warum sind die Parosten der Siebenschläferpflanze?

Ein solches Produkt ist die Quelle einer erheblichen Menge Tocopherol, das uns auch unter dem Namen Vitamin E bekannt ist. Diese Rede ist für die volle Unterstützung der Aktivität der Fortpflanzungsorgane, der normalen Funktion der Blutzellen, das Nervensystem und die Leber der Inkas. Solche Sämlinge sind außerdem besonders reich an Vitaminen der Gruppe B, die für die normale Funktion unseres Nervensystems, des Herzens und der Blutgefäße sowie des Augenapparats und bei Krankheiten äußerst wichtig sind. Darüber hinaus sind die Sprossen des Siebenschläfers auf wundersame Weise voller Zellen, die unseren Körper von Giftstoffen und anderen toxischen Elementen reinigen und auch die Motilität des SKT stimulieren.

Die Sprossen der Siebenschläfer liegen möglicherweise für einen Tag voller Chrom und Lithium in ihrem Lager. Es ist notwendig, die seltenen Elemente zu ergänzen, deren Mangel die Entwicklung einer chronischen nervösen Erschöpfung gefährdet. Kalium aus parostkіv zdatny pіdtrimuvat optimale Säure im Körper, zabіgat v'yanennya m'yazіv i sichuvati їх Elastizität. Die entsprechende Dominanz dieser Komponente erstreckt sich auf das Herz und grenzt es ab und geht der Pathologie voraus.

Auch die Sprossen des Siebenschläfers sind reichhaltig und kälteverträglich, da sie für eine normale Blutbildung und insbesondere zur Vorbeugung von Blutarmut sehr wichtig sind. Der Gestank von Folsäure, die für die Gesundheit unserer Haut notwendig ist, dieses Element ist für Frauen notwendig, die Scherben sorgen für die volle Entwicklung des Fötus. Der Gestank besteht auch darin, viel Ascorbinsäure zu trinken.

Spozhivannya prorostkіv Siebenschläfer tragen dazu bei, reichhaltige Prozesse zu optimieren und zu erneuern, die für den menschlichen Körper wichtig sind, unabhängig vom Zustand des Jahrhunderts. Ein solches Geschenk der Natur erhöht die Immunität um eine Größenordnung und reduziert so die Feindseligkeit bis hin zu verschiedenen Erkältungen. Die Parostki optimieren außerdem effektiv die Stoffwechselprozesse und sorgen für die normale Aktivität des Nervensystems.
Der Gestank des Gebäudes wird die Praktikabilität erhöhen, die Libido steigern und die Staatsfunktionen normalisieren. Die Einnahme eines solchen Naturprodukts trägt dazu bei, die Schwere des Morgens zu verbessern und davor abzunehmen. Ein solcher Zusatz zur Ernährung ist akzeptabel für die Verjüngung des Körpers, die Fülle von Haaren, Nägeln, Nägeln und Zähnen.

Fahіvtsі stverdzhuyut, scho systematisch priyom prorostkіv їzhu dopomogaє vor onkologischen Beschwerden, verbessert die Blutversorgung und reinigt її, reduziert Anzeichen von arteriellem Druck und verändert die Entwicklung eines Herzinfarkts. Ein solches Produkt führt auf wundersame Weise das sogenannte „schmutzige“ Cholesterin in den Körper ein, beugt Arteriosklerose vor und hält sich an Yoga.

Der Rahm des letzten Sprosses dieser Siebenschläferpflanze wird vom Körper leicht aufgenommen, ist besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen und kann zudem einen optimalen Protein-, Kohlenhydrat- und braunen Fettgehalt in seinem Speicher speichern.

Was können unsichere Paare für einen Siebenschläfer sein, Skoda sieht sie?

Es muss darauf geachtet werden, dass der Spross des Siebenschläfers glutenfrei ist, dessen Unverträglichkeit von manchen Menschen befürchtet wird. Geben Sie Kindern erst ab dem zwölften Lebensjahr Varto. Auf diese Weise kann Zellgewebe bei virazischen Erkrankungen Teil der normalen Funktion des Kräutertrakts werden.

Die systematische Aufnahme von Sämlingen kann zu Blähungen führen, die auf die Anatomie des Steinaustritts zurückzuführen sind. Im Interesse einer starken Vergasung wird dringend davon abgeraten, die Sämlinge zusammen mit Milchprodukten einzunehmen.

Lіkuvannya parostki Siebenschläfer. Wie man's nimmt?

Damit die Körner keimen, sollte der Siebenschläfer regelmäßig mit Wasser gewaschen und mit Wasser gefüllt werden. Darüber hinaus wird ein neues Wachstum, das drei bis fünf Zentimeter von ihnen entfernt ist, nach der Einnahme eines Luspins problemlos wiederbelebt. Otriman sirovina kann zu verschiedenen Salaten, Nudeln, Pasteten, Brei und anderen Kräutern hinzugefügt werden. Darüber hinaus kann Yoga auch alleine durchgeführt werden.

Parostki-Siebenschläfer zur Verjüngung und gegen Krebs

Ich werde meine Geschichte in der Geschichte aus dem Internet leiten:

„Zustriv, ich (verriet) meinem Freund, dass Yoga im Hinterkopf nicht erkannt wurde. Eine Freundin ist über vierzig und die Haut ist sauber, ohne Falten und Unreinheiten. Wie füttere ich? Axis scho vyavilos ... Rocky 3 zu seinem Dorf dznavsya vіn vіd dіdusya ein Rezept. Mein Großvater schien 60 Jahre alt zu sein, aber in seinem Reisepass stand die Nummer 97. Im Alter von 40 Jahren wurde bei diesem Großvater Krebs im dritten Stadium des Zwölffingerdarms diagnostiziert. Also tat Yogo, der andere Alte, Vryatuvav, wenn der Wein bereits vor dem Ausgang fertig war. Das Rezept eines altmodischen Didus basierte auf der Stärke von Körnern für einen Siebenschläfer. Jeder weiß, dass ich nach meiner Wahl drei Jahre lang auf derselben Erde einen Siebenschläfer zur Welt bringen werde, nichts wird zur Harmonie wachsen, weil der Siebenschläfer dem Boden alle Kraft in sich selbst genommen hat ... Das Wissen um diese Tatsache hat die ganze Sensation!

Sie müssen also 5 EL einnehmen. Waisen-Mittelrosmarin von Sonyashnikova nasіnnya und in einem Glas mit Waisenwasser bedecken. Geben Sie der Bank eine schlechte Note. Für Doba das Wasser aufgießen und das Glas verschließen. Trinken Sie aus dem Glas eines Freundes 5 Esslöffel neues Zeug und füllen Sie es früher mit Wasser auf. Durch die Kabine ist heute die Stunde gekommen, aus dem ersten Glas in Kisten mit Erde zu leuchten, aus dem anderen Wasser zu gießen und den Deckel der Kabine zu schließen. Es ist also an der Zeit, das „Persha“-Glas erneut aufzustellen.

Warum haben Sie ein positives Ergebnis? Verteilen Sie einfach die Erde gleichmäßig auf der Erdoberfläche und bestreuen Sie das Tier mit Erde. Schubladen können mit Ablauföffnungen gestoßen werden. Nach dem Pflanzen wird mit Gießkannen gegossen, sodass der Boden wässrig ist. Versuchen wir es mit Yoga, ich sterbe im Wasser. Nach fünf Deb kann man das Grün sehen. Fügen wir їzhі einen Sir Zrіzku hinzu. Für einen Lederjubeltag sind 50 Parostkiws erforderlich. Es ist nicht reichhaltig, aber aus irgendeinem Grund wurde es so für einen Freund und den Namen eines Freundes gefälscht.

Was nun in der Erde verloren geht, vermischen Sie darin gleichmäßig und Sie können wieder neue Körner hineinsäen, wie oben beschrieben. Wenn in den Kisten genügend Erde vorhanden ist, graben Sie diese einfach mit Setzlingen bergauf ein und saugen Sie den Troch aus. Obwohl wir wollen, dass unser Land vorerst frisch ist, bekommen wir es trotzdem. Arbeite alle Mädchen am Fluss.“

In diesem Rang können die Parosten des Siebenschläfers majestätische Melancholie in unseren Körper bringen. Der Gestank jubelt bei Beschwerden und verjüngt sich sofort.

Natürlich kann ich Ihnen sagen, dass Sie dieses Rezept erfolgreich gemacht haben, eher als Ergänzung zum vom Arzt verordneten Hauptjubel. Chemische Präparate verschaffen schnell und schnell Linderung, was bei den meisten Depressionen umso wichtiger ist.

Katerina, www.site

P.S. Der Text Vikoristan fungiert als eine Form der Machtbewegung.

Sprossen: Geruch und Skoda

Sprossen: Geruch und Skoda

Vchenі vvazhayut, scho Sprossen - tse naybagatsha Enzyme їzha auf dem ganzen Planeten. Regelmäßiges Essen mit Sprossen verbessert den Brennzustand des Körpers, die Funktion des Nerven- und Kreislaufsystems, die Funktion des Herzens, der Organe des Atmungssystems und die Funktion des PCT. Wenn ich mit Sämlingen esse, um die Verjüngung des gesamten Organismus zu sättigen, den Sprachaustausch wiederherzustellen und die Vagina zu reduzieren, werde ich voller Haare, Zähne und dünner Nägel.

Die Sprossen werden bei vielen anderen Produkten nicht nass, sie sind reich an Früchten und Beeren, Gemüse und werden zu Desserts und Salaten hinzugefügt. Aus den gekeimten Körnern wird das gesunde Getränk Rajivelak zubereitet, und das Sprossengras ist nicht weniger beliebt – grüne Sprossen von Hülsenfrüchten und Getreide. Die normale Keimrate beträgt 20-70 Rubel.

Ale Spilno mit der Kruste von Prorostkiv Sled Vrakhovuvati auch mozhliva Skoda diese Verschlimmerung von Prorostkіv.

Gluten ist der Hauptvertreter der weißen Getreidesorten, im Volksmund auch „Gluten“ genannt. Yogo eignet sich besonders für Weizen, Roggen, Hafer, Gerste. Wir haben einen Mangel an dem Enzym, das Gluten verarbeitet, es kann leicht „rozbestit“ werden, aber es nimmt keinen Teil des Proteins (Säure) auf, um die Wiese zu „löschen“. Glutenfrei nur in Griechisch, Mais und Reis.

Für Kinder unter 12 Jahren sollten Sprossen nicht in die Ernährung aufgenommen werden. Das Vorhandensein von Zellen in ganzen Sämlingen wird im Falle einer Viruserkrankung für den SCT-Roboter negativ angezeigt. Zastosuvannya-Sprossen können durch Blähungen oder einen lokalen Effekt verursacht werden, der mit dem Austritt des Hundes und des Steins verbunden ist.

Gleichzeitig führt eine Stauung durch Milchprodukte zu einer stärkeren Gasbildung im Darm (Blähungen). Anstelle von Purinkeimen in Sämlingen von Bohnenkontraindikationen bei Gicht, Schnittwunden und Beschwerden wird auch eine Verstopfung mit akuter Gastritis, Nephritis und entzündlichen Prozessen im Dickdarm nicht empfohlen.

Was ist besser zu keimen

Weizen, Roggen, Hafer, Mungobohnen und Kompost sind nicht lebensfähig und keimen sogar schnell. Der Löwe und der Reis haben einen gefalteten Charakter – um mehr zu fluchen und ständigen Respekt einzufordern. Naysmachnіshі - vіvsyanі, soniashnikovі und Weizenparostki. Sesam und Amaranth leicht anrösten.

Und Sprossen, Korisnі, alles ohne Tadel - dieser Buchweizen selbst. Und die Achse des Siebreinigers der Rosendistelleber ist bei Steinen im Brei kontraindiziert. Getreidesprossen können bei Glutenunverträglichkeit nicht gegessen werden.

1. Weizensprossen

Relish: Lakritze.

Sie keimen leicht und trocken, werden aber hart.

Proteine ​​(26 %), Fette (10 %), Kohlenhydrate (34 %) Weizenkeime werden von unserem Körper leicht aufgenommen. Menge an Mikroelementen und Vitaminen während der Keimung während des Wachstums.

Weizenkeime

Kalium (850 mg/100 g), Calcium (70 mg/100 g), Phosphor (1100 mg/100 g), Magnesium (400 mg/100 g), Zink (10 mg/100 g), Zink (20 mg/100 g). 100 g), Vitamine B1 (2 mg/100 g), B2 (0,7 mg/100 g), B3 (4,5 mg/100 g), B6 ​​(3,0 mg/100 g), E (21 . 0 mg/100 g) Folsäure(0,35 mg/100 g). Die Menge an Vitamin 3 steigt während der Keimung von 1,07 auf 10,36 mg/100g.

Es wird zur Behandlung von chronischer Kolitis, Gastritis und Gastroduodenitis sowie zur komplexen Behandlung von Legasthenie und Zwölffingerdarmgeschwüren (Kontraindikationen für Stauungen) empfohlen. Cellular (Kornschale) normalisiert die Arbeit des Darmtrakts und fügt sich wohltuend in die Darmflora ein. Weizensprossen verbessern die Funktion des Kreislauf- und Nervensystems und lindern die Auswirkungen von Stress. Angezeigt bei leichten Allergien, Kreislaufdiabetes und Fettleibigkeit. Polypshuyut wurde zu Shkiri und Nigtiv.

2. Keimung des Lebens (Roggen)

Ein wunderbares Gesundheitsprodukt – gekeimt fürs Leben.

Körner zur Rache:

Proteine ​​(13 %), Fette (2 %), Kohlenhydrate (69 %) und Zellgewebe. Sie sind reich an Kalium (425 mg/100 g), Kalzium (58 mg/100 g), Phosphor (292 mg/100 g), Magnesium (120 mg/100 g), Mangan (2,7 mg/100 g) und Salz (4,2 mg/100 g), Zink (2,5 mg/100 g), außerdem Fluor, Silizium, Schwefel, Vanadium, Chrom, Kupfer, Selen, Molybdän. Nehmen Sie mehr Vitamin E, weniger Weizenkörner (10 mg/100 g) sowie die Vitamine B1 (0,45 mg/100 g), B2 (0,26 mg/100 g), B3 (1,3 mg/100 g), B5 zu sich (1,5 mg/100 g), B6 ​​(0,41 mg/100 g), Folsäure (0,04 mg/100 g), Vitamine K, R. Die Menge an Vitamin C steigt mit der Keimung von 0,58 auf 14,68 mg/ 100g.

In seiner Wirkung ähnelt es Weizensprossen: Es gleicht Vitamin- und Mineralstoffmangel aus, regt die Darmarbeit an, stärkt die Peristaltik, normalisiert die Mikroflora, lindert eine leichte Wirkungsabschwächung und reinigt den Körper von Schlacken. Die Sprossen der Zhita sind in ruhigen Vertiefungen dargestellt, ebenso die Sprossen des Weizens.

3. Buchweizensprossen (Buchweizen)

Geruch: Lakritze, mit einem leichten Kräutergeschmack.

Den Sämlingen wird weniger grüner (nicht verschmierter) Buchweizen gegeben. Damit ist die obere Kugel üppig, der Keim schrumpft damit nicht. Unter der Stunde, in der Buchweizen keimt, sehen Sie wie ein Löwe Schleim – Sie müssen ihn mit fließendem Wasser abtöten.

Wir haben Buchweizen:

10–18 % Protein, 2,4–3 % Fett, 59–82 % Kohlenhydrate, 12–16 % Zellgewebe. Schützen Sie Phosphor (bis zu 330 mg/100 g), Kalium (380 mg/100 g), Kalzium, Magnesium (bis zu 200 mg/100 g), Mangan (1,56 mg/100 g), Kobalt (3 mg/100 g). ) ) ), Bor, Silizium, Vanadium, Zink (8 mg/100 g), Kupfer, Zink (2,05 mg/100 g), Molybdän. Reich an den Vitaminen B1 (bis zu 0,58 mg/100 g), B2, B3 (4,19 mg/100 g), B6 ​​(0,4 mg/100 g), E (0,2-6,7 mg/100 g) d), außerdem Nehmen Sie Vitamin K und Carotin. Die Menge an Vitamin 3 erhöht sich während der Keimung von 1,49 auf 26,4 mg/100g.

Der heutige Buchweizen übertrifft alle anderen Kulturen in Bezug auf die Konzentration des Routine-Bioflavonoids, das die Qualität der blutführenden Gefäße, insbesondere der Kapillaren, verbessern kann, indem es deren dünne Wände ersetzt.

Das Keimen von einheimischem Buchweizen wird zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Erkrankungen der Gefäße (Arteriosklerose, ischämische Herzkrankheit, Bluthochdruck) und Infektionskrankheiten empfohlen, die in den Läsionen des Gefäßsystems auftreten (Kir, Scharlach, Ang on, Typhus). ), zur Reduzierung des Innendrucks bei einfachem Venenkopf und Hämorrhoiden.

Korisno fügt sie der Ernährung bei leichten promeneutischen Beschwerden, Leber- und Bluterkrankungen, Fettleibigkeit, Kreislaufdiabetes, Blutungen aus der Nase und klarem Blutverlust hinzu.

4. Keimung unserer eigenen Knospen (Linsen)

Geruch: Lakritze, Saft, und würziger Prismak.

Heute keimt es einfach und schnell.

Sprossen sind ein noch herzhafteres und schmackhafteres Produkt.

Nasіnnya sochevitsі - nun ja, dzherelo:

Protein (35 mg/100 g), Kohlenhydrate, Zellgewebe. Nehmen Sie Kalium (1500 mg/100 g), Calcium (83 mg/100 g), Magnesium (bis zu 380 mg/100 g), Zink (bis zu 5 mg/100 g), Selen (0,06 mg/100 g) ein. Bor, Fluor, Silizium, Schwefel, Mangan (1,3 mg/100 g), Kupfer, Molybdän. Wir haben die Vitamine B1, B3, B5, Biotin, B6, Folsäure. Beim Keimen enthalten die Knospen die Vitamine B1, B6, Biotin und Folsäure. Die Menge an Vitamin 3 steigt mit der Keimung von 2,83 auf 64,41 mg/100g.

5. Garmelonensprossen (Kürbiskerne)

Nasіnnya harbuza ist eines der wichtigsten Objekte zum Keimen.

Es gibt eine große Auswahl an braunen Wörtern und Mikroelementen:

Wir haben bis zu 28 % wertvolle Wachstumsproteine, bis zu 46,7 % Fette und unteres Zellgewebe. Sie sind reich an Phosphor (1174 mg/100 g), Magnesium (535 mg/100 g), Mangan (3 mg/100 g), Zink (14,9 mg/100 g), Zink (10 mg/100 g), Selen (5,6 mg/100 g) sowie Calcium, Silizium, Chrom, Kobalt, Midi, Vitamine B1, B2, E, Folsäure (0,06 mg/100 g), Carotin. Die Menge an Vitamin 3 steigt mit der Keimung von 2,65 auf 31,29 mg/100g.

Harmelonsprossen können eine aktive anthelmintische Wirkung haben, mit Erfolg sind sie wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Giardiasis und verschiedenen Helminthiasis, besonders wirksam bei Strichkovyh chrobakiv und gostrykiv. Es ist wichtig, Kindern, schwangeren Frauen und Personen über 60 Jahren Anthelminthika zur Unkrautbekämpfung zu empfehlen.

Bei regelmäßiger Veredelung normalisieren Wassermelonensprossen die Vitalität, aktivieren den Wasser- und Salzstoffwechsel, tragen positiv zum Fortpflanzungssystem von Menschen und Frauen bei, stimulieren die Funktion der Gelenkfalten, verbessern die Funktion der Talgdrüsen und stärken die Muskulatur. sich michur, bei Menschen zur Potenzsteigerung, zum Schutz der wundersamen Behandlung der vorderen Rhinitis.

Zink, das in den Sprossen der Wassermelone enthalten ist und für die normale Funktion des Gehirns notwendig ist, beeinflusst die Rozum-Aktivität eines Menschen positiv, verbessert das Gedächtnis, reduziert Angstzustände und Drangivität und normalisiert den Schlaf. Harmelonensprossen sind ein wertvolles Produkt zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden, die durch geringfügige körperliche und neuropsychische Beschwerden verursacht werden.

Es ist vor allem für Schüler, insbesondere die jüngeren Klassen, geeignet, Stresssituationen zu verbessern und den Stoff in kürzester Zeit zu beherrschen.

6. Sonnenblumenkerne

Siebenschläfersprossen sind das natürlichste natürliche Konzentrat aus ertragreichen Pflanzenproteinen, essentiellen Fettsäuren, einer Vielzahl von Mikroelementen und Vitaminen.

Unser Siebenschläfer eilt zu:

59 % Fett, hochwertige Wachstumsproteine, Kohlenhydrate, Eiweiß, Lecithin. Kalium (647 mg/100 g), Calcium (57 mg/100 g), Phosphor (860 mg/100 g), Magnesium (420 mg/100 g), Zink (7,1 mg/100 g), Zink (5,1 mg/100 g). 100 g), Selen (0,07 mg/100 g), Jod (0,7 mg/100 g), Fluor, Silizium, Chrom, Mangan, Kobalt, Kupfer, Molybdän. Eine der reichhaltigsten Dosen an Vitamin E (21,8 mg/100 g), Vitamin B1 (bis zu 2,2 mg/100 g), B2 (0,25 mg/100 g), B3 (bis zu 5,6 mg/100 d), B5 ( bis zu 2,2 mg/100 g), B6 ​​(bis zu 1,1 mg/100 g), Biotin (0,67 mg/100 g), Folsäure (1 mg/100 g), Vitamin D und F. Die Menge an Vitamin C steigt während der Keimung von 1,64 auf 14,48 mg/100g.

Siebenschläfersprossen normalisieren das Säure-Schmierstoff-Gleichgewicht des Körpers und gleichen Vitamin- und Mineralstoffmangel aus. Revitalisieren Sie das Nervensystem, lindern Sie die Auswirkungen von Stresssituationen, reduzieren Sie die Bildung von Blutgerinnseln und verbessern Sie die Schleimhaut des Darmtrakts.

Es wird zur komplexen Behandlung von Erkrankungen der Schleimhaut und des Zwölffingerdarms im Remissionsstadium, Arteriosklerose und damit verbundenen Erkrankungen des Herzens und des Gehirns mit pathologischen Wechseljahren empfohlen. Um die Erinnerung zu retten, die strahlende Morgendämmerung, um das Lager des Shkir und der Haare zu reparieren.

7. Sesamsprossen (Sesam)

Geschmack: Erbse mit heißem Wasser.

Wir haben Sesam Rache nehmen Vor:

40 % ertragreiche Proteine, bis zu 65 % Öl. Sämlinge von Sesam zmіtsnyuyut kіstkovu Gewebe, shcho pov'azano z kіlkіstyu Makro- und Mikroelemente, scho ins Neue eintreten. Neben Kalzium (bis zu 1474 mg/100 g) liefern Sesamsamen alle Lebensmittel und liefern reichhaltige Syrah-Sorten. Außerdem Kalium (497 mg/100 g), Phosphor (616 mg/100 g), Magnesium (540 mg/100 g), Zink (bis zu 10,5 mg/100 g), Zink, Vitamin B1 (0,98 mg/100 g). ), B2 (0,25 mg/100 g), B3 (5,4 mg/100 g). Die Menge an Vitamin 3 steigt mit der Keimung von 2,15 auf 34,67 mg/100g.

Mikroelemente, die in den Sesamspeicher gelangen, sind für die normale Funktion des Bewegungsapparates, des Duktus, der Leber, des Ganges und des Darms notwendig. Sesamsprossen stärken das Skelett, die Zähne und die Nägel. Bei regelmäßiger Anwendung des Sprays wird der Zahnschmelz wiederhergestellt.

Die Einnahme von Sesamsämlingen wird bei akuter und chronischer Arthritis und Arthrose, Osteochondrose des Kieferkamms, Osteoporose, insbesondere für Frauen ab 45 Jahren, empfohlen. Indikationen zur Behandlung von Frakturen und Verletzungen des Zysten-Schleimhaut-Systems. Es ist für Frauen während der Schwangerschaft und am Jahrestag der Geburt des Kindes, für Kinder während der Zeit intensiven Wachstums und Zahnwechsels notwendig.

Der letzte Sesam sprießt, wie der letzte Amaranth, primhliv. Damit der Gestank wächst, müssen Sie so denken: Waschen Sie es heute, verteilen Sie es auf einer ebenen Fläche, füllen Sie es 1-2 mm mit Wasser und bedecken Sie das Biest mit einem anderen flachen Gegenstand. Ein- bis zweimal täglich vorerst mit Wasser einweichen (aber nicht auffüllen).

8. Leinsamen

Flachssprossen sind ein Wunderprodukt mit zahlreichen Vorteilen, die Sie gesünder machen. Fördern Sie aktiv die Kraft des Körpers, geben Sie Kraft und Vitalität, unterstützen Sie die Arbeit des Hautgewebes.

Wir haben Lyon:

Oliya (bis zu 52 %), Proteine, Kohlenhydrate, reich an Phosphor (700 mg/100 g), Magnesium (380 mg/100 g), Salz (7,7 mg/100 g), Zink (5,7 mg/100 g), und Die Menge an Kalzium (1400 mg/100 g) kann der von Sesamsamen entsprechen. Nehmen Sie die Vitamine E, K, F, B1, Folsäure und Carotin ein. Die Menge an Vitamin 3 steigt mit der Keimung von 1,35 auf 22,47 mg/100g.

Flachssprossen bilden wie ein Traum eine einzigartige Schleimhaut und reinigen effektiv den Schleim-Darm-Trakt. Beschleunigen Sie das Ätzen, verbessern Sie die Peristaltik, reinigen Sie giftige Sprache, waschen Sie das M'yak-Handgepäck und helfen Sie bei Hämorrhoiden.

Durch einen hohen Anteil an Kalzium wird gezeigt, wie Sesamkeimlinge wirken, für Frauen während der Schwangerschaft und im Jahr des Kindes, für Kinder während der Zeit intensiven Wachstums und Zahnwechsels. Es wird zur Behandlung von Knochengewebe, bei Osteochondrose des Kieferkamms, bei Osteoporose und zur Reparatur von Frakturen empfohlen.

Oliya Lyonu entlehnt die erste Hälfte der mittleren Fette unter Zusatz der wichtigsten a-Linolensäure (60 %), das Vorhandensein von Linolsäure in der unteren. Der Їх-Komplex ist für das Wachstum und die Entwicklung des Organismus notwendig, weil Gestank nehmen ihr Schicksal von Pobudovі-Membranen - Klitinusschalen. Ci-Fettsäuren verändern die Struktur der Schleimhäute, stellen die Elastizität und Elastizität der Schleimhäute und Blutgefäße wieder her und zerstören Cholesterin. Fördern Sie die Arbeit des Gehirns, des Nervensystems und der inneren Sekretion.

Flachssprossen sind zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Thrombophlebitis und Krampfadern indiziert. Polypshuyut wurde shkiri, haarig und nigtiv. Die Einnahme von Lyonessprossen passt ideal zur Einnahme von Rosendistelsprossen.

9. Sojasprossen (Soja)

Die Sprossen enthalten Zellen, essentielle Aminosäuren, Vitamin C, Vitamine der Gruppe B, Pflanzenproteine, Makro- und Mikroelemente.

Sprossen in der Ernährung Aktivieren Sie den Proteinstoffwechsel, nehmen Sie Wasser und Fett aus dem Körper auf.

Die Stagnation von Sojasprossen regt die Regeneration von gesundem Gewebe an und verjüngt den Körper. Cholin im Lager des Körpers belebt die Zellen des Nervengewebes, verbessert die Funktion des Gehirns und wirkt sich positiv auf die Prozesse des Denkens, Respekts und Gedächtnisses aus. Anstelle von Lecithin wird der Gestank bei Herz- und Gefäßerkrankungen kitschig, die Leberfunktion wird beeinträchtigt und der Hodensack wird geschädigt.

Pektin verbessert, wie bei Sämlingen, die Entwicklung neuer onkologischer Produkte.

Der Geschmack von gekeimtem Soja ähnelt dem Geschmack von mariniertem Spargel und harmoniert gut mit Syrah und weichen Syrah-Sorten.

10. Kvassoli-Sprossen (Bohnen)

Gekeimtes goldenes Kwassola heißt „Püree“ und ungekeimtes „Adzuki“. Dieses Produkt ist reich an Kalium, Salz, Vitamin C und Aminosäuren und wirkt aktiv zur Vorbeugung von viralen Erkältungen und Grippe. Erhöht Hämoglobin, Sprossen von Kvassol spriyat podvishchennu zagalny Tonus des Körpers und pratsezdatnosti, normalisieren den Sprachaustausch und stellvertretend für die Vorbeugung von Arteriosklerose und Tsukrovy-Diabetes.

Hinter den herzhaften Yaks keimt Kwas Meerkohl, її man kann es auch zu beliebigen Salaten hinzufügen.

11. Vivsa-Sprossen (Hafer)

Geruch: Milcherbse, Saft.

Die Gegenwart keimt leicht und schnell. Zum Keimen ist es besser, Hafer unter der Bezeichnung „nackt“ zu verwenden.

Sprossen von v_vsa rich:

Vitamine C, E und K, Kalzium, Kochsalzlösung, Magnesium, Silizium, Chrom, Zink. Sie stellen die Immunität wieder her, verbessern die Blutversorgung, zeigen Schweiß und Schweiß. Wirksam bei Nirok-Erkrankungen, Tuberkulose und Schilddrüsenschäden. Mit ihnen helfen sie, die Arbeit von SHKT zu normalisieren und Dysbiose zu lindern. Regelmäßige zastosuvannya Sprossen vіvsa priyaє likuvannyu und profilaktici zhovchnokam'yanoї Beschwerden, Hepatitis und Thrombose. Spozhivannya prorostkіv vіvsa priyaє ozdorovannyu organіzmu nach Verletzungen.

12. Erbsensprossen (Erbsen)

Noch wertvollere Gerstensprossen – der Gestank fördert die Vitalität des Körpers und normalisiert den Säure-Schmierstoff-Haushalt. Їх diejenigen, die Macht suchen Erklären Sie die Wirkung der Vitamine B12, K und C, was darin enthalten ist, Provitamin A, Zink, Midi, Mangan, Salz.

Am besten alleine, zu Hause. Zum letzten Mal ist es notwendig, das Nasipati aus dem Glas zu nehmen und es mit 1/4 der Menge zu füllen. Gießen Sie die Zubereitung in einen großen Behälter mit Kaliumpermanganat-Erysipel, mischen Sie und lassen Sie es 3-5 Mal stehen.

Die Desinfektion ist ein obov'yazkova-Verfahren. Befeuchten Sie die Rosen mit Kaliumpermanganat und waschen Sie den Trich mit Wasser.

Spülen Sie das Glas nun aus, füllen Sie es bis zu 2/3 des Glasvolumens mit Wasser und trocknen Sie es bei Raumtemperatur, jedoch nicht in direktem schläfrigem Licht. Wasser vikoristovuvat entweder durch den Filter geleitet oder dzherelnu.

Wenn es nach 10-12 Jahren anschwillt, wiederholen Sie den Desinfektionsvorgang und das Waschen, gießen Sie das restliche Wasser aus und decken Sie das Glas mit einem Deckel ab, damit keine aktive Verdunstung auftritt.

Wenn ich mich heute nach 10-12 Jahren betrinke, desinfiziere und reinige ich sie erneut und lasse das Wasser entschlossen wütend.

Die Sprossen sind bereit zum Pflanzen. Vykoristovuvat їх Ich empfehle eine Dauer von 5 Tagen, außer bei normalen Temperaturen von 2-5 ° C. Mistkіst, in einem solchen Gestank werden sie gerettet, es ist nicht notwendig, sich zu sehr zu kräuseln (die Sämlinge sind Dihati schuldig). Ich muss den gesamten Teil der Schoranka desinfizieren und waschen, dann verprügeln wir ihn. Am Kühlschrank wachsen die Sprossen, und wenn sie wachsen, werden sie heller.

Leben und sparen

Seien Sie wie eine gekeimte Nasinnya, die schöner ist, um auf Snіdanok zu kommen. Sie können in Sirimi leben, relativ prozhovuchi, oder Sie können Salate ins Lager einführen. Die Sprossen können im Ganzen eingelegt oder in Fleischschneider gegeben und mit geriebenen Karotten, Honig, Erbsen, Trockenfrüchten, Zitronensaft, frischen Kräutern und anderen Produkten gegessen werden.

Rufen Sie tsієї їzhi an, es ist Schritt für Schritt notwendig, beginnend mit 1-2 Teelöffeln pro Tag. Für einen Zeitraum von 2-3 Monaten können Sie die Tagesportion auf bis zu 60-70 g erhöhen. Die Sprossen müssen gut gekaut werden, bei Zahnproblemen empfiehlt es sich, mit dem Mixer zu verquirlen - zu den Sprossen geben nicht viel Obst.

Besser zmishuvati zwei verschiedene Typen prorostkіv (sagen wir Buchweizen und Hafer, Sesam oder Amaranth und Weizen) und ändern Sie die Rekrutierung alle zwei Monate.

Es ist notwendig, Roslinsprossen an einem kalten Ort für nicht mehr als zwei Grad aufzubewahren, daher ist es besser, sie selbst zu Hause zu züchten.

Mythen über Setzlinge

In umfangreichen Aufzeichnungen über gesunde Ernährung werden verschiedene Methoden zum Einwachsen von Sprossen beschrieben, aber nirgends wird über deren Desinfektion nachgedacht. Znezarazhennya nasinnya, das sprießt – das Verfahren ist absolut notwendig.

Der Gedanke an diejenigen, die danach wie ein neuer Schlüpfer geschlüpft sind und die Länge der Wurzel 2-3 mm erreicht hat, ist weit verbreitet, es ist nicht möglich, die Sprossen zu vermehren. Tsya dachte Verzeihung.

Das Keimen des Weizens und entscheiden jetzt – nicht einmal vor ein paar Jahrzehnten, aber alte Tradition. Ayurveda und Hippokrates sprachen über die Entstehung des heutigen Ayurveda und Hippokrates. Die Sprossen verschiedener Roslins dienten in alten Kulturen als Hauptquelle für Vitamine oder für einstündige Ausflüge.

Älteste Wörter nahmen gekeimten Weizen von den Wiysk-Leuten und bereiteten Brei und Gelee aus Parostkiv-Weizen (dem sogenannten Weizen-Mule) zu. Die Mittelseefahrer versammelten sich, um Setzlinge gegen Skorbut zu helfen. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts gerieten Tausende indischer Bauern und die Republik Indien selbst () in die Hungersnot, als das souveräne „Eigentumsprogramm“ begann.

Sprossen – gekeimte Körner

Die wissenschaftliche Erforschung von Keimen begann erst in den 1940er Jahren, als der niederländische Professor Moerman mit ihrer Hilfe erstmals bei seinem Patienten Schistopalkrebs diagnostizierte. Die Diät auf der Basis von Prosprostki wurde vom Nobelpreisträger Linus Pauling unterstützt. Im Jahr 1987 wurde das Essen von Roci, das sprießendes Nasinnyam isst, als eine Möglichkeit erkannt, böse Flusen zu entsaften.

Über Reschta Gauner der Autorität gekeimtes Nasinnya kann jahrelang gesprochen werden! Leben in der Schrift prorostkіv aktiviert zahisnі Kräfte des Organismus und beugt Erkältungen und Entzündungen vor. Sprache, die bei Sämlingen verwendet wird, aktiviert den Stoffwechsel und die Hämatopoese.

Mit dem ständigen Wachstum der Sämlinge kommt es zu einem Kraftanstieg, einer Zunahme der Übung und Sägekraft, einer Zunahme der Fülle der Milchigkeit, einer Verbesserung der Haltung von Shkir, Haaren sowie Nigtiv und Zähnen.

Sämlinge sollten durch richtiges Beizen und Reinigen des Körpers von Giftstoffen behandelt werden. Es ist möglich, Sprossen in die Hauptnahrung und als vorbeugende Maßnahme gegen Dysbiose, Erkrankungen der Schleuse, des Darms und steiniger Steine ​​in das Kau-Mihuri und Nirkah aufzunehmen. Vor allem Vegetarier und Menschen in gebrechlichem Alter benötigen Sprossen.

Wie keimt man Getreide?

Warum ist das Geheimnis des Keimens? Warum ernte ich die Sprossen erheblich für einen Teller Brei aus ungekeimtem Nasinnya und Müsli? Rechts, bei Vorhandensein von Enzymhemmern in der Haut, die vor vorzeitigem Keimen schützen. Das Gleiche gilt nicht für den Verzehr von reichhaltigen Erbsen und Hülsenfrüchten – Enzyminhibitoren, um sie zu vernichten, sind sogar „wichtig“.

Durch die thermische Verarbeitung werden Enzymhemmstoffe in uns zerstört, gleichzeitig werden mit ihnen Vitamine und andere Sprachwerte zerstört. Bei einem Treffer in der Mitte kollabieren die hemmenden Enzyme von selbst und geben so die letzte Möglichkeit zur Keimung und Entfaltung des Kraftpotentials. Beim Keimen speichern Enzyme (Enzyme), die in Nomu Proteine, Fette und Kohlenhydrate abbauen, das Wachstum.

In diesem Rang sind die Sämlinge oft übertrieben und leicht zu bezwingen. Darüber hinaus kommt es beim Keimen in uns zu einem Anstieg an Vitaminen und Antioxidantien. Um herauszukommen, dass wir mit den Sprossen unserer Tage das „ideale Leben“ wegnehmen werden, um noch reichere lebendige Reden zu rächen, wie mit jedem Penny.

Vor der Rede wird mit einem reichhaltigen Zviram die Art und Weise des Keimens vorgestellt. Eichhörnchen fressen beispielsweise Erbsen nicht auf einmal, sondern stecken sie zum Keimen ein. Gekeimte Erbsen haben einen besonderen Geruch, und Proteine ​​kennen ihn einfach.

Lassen Sie uns über den Bericht über die Prozesse sprechen, die in der gegenwärtigen Stunde des Keimens ablaufen. Beim Keimen aller Pflanzen werden Enzyme gebildet, die Faltungsproteine ​​und Kohlenhydrate in die einfachsten Elemente zerlegen. Einige von uns haben Vitamine in der Keimung von 5-8 mal! Besonders reich an Sprossen der Vitamine der Gruppen B, E, A und PP. In grünen Trieben wird Vitamin C synthetisiert, das in trockenen Körnern vorkommt.

Reichhaltige Sprossen und Litiyem - notwendiges Element für die Funktion des Nervensystems. Beim Keimen aller Samen bis zur Weinbereitung der Parosts erhalten wir ein saubereres Chlorophyll.

Schnurrbartsämlinge sind reich an Enzymen – Substanzen, die das Beizen anregen. Gleichzeitig gehen die Sämlinge zur Aufnahme von Mineralien, Proteinen und Kohlenhydraten nicht auf trockene Böden.

Sämlinge können vor den Früchten einen wichtigen Stolz haben: Wenn sie den Gestank im Kühlschrank aufbewahren, wachsen sie richtig weiter und werden mit Vitaminen angereichert, um dann als reife Früchte am Tag der Ernte ihre Kraft auszugeben.

In den großen Verbrauchermärkten und Reformhäusern erhalten Sie frisch gekeimte Körner und Cerealien. Beim Falten und beim unabhängigen Keimen ist es größer. In dieser Saison werden Sie erneut geschnitten, was nicht mit Chemikalien überwuchert wurde, wodurch das wachsende Unkraut sprießen und sprießen wird.

Für die gekeimten Nasinnya im Laden gibt es keine Garantie für vollständige Reinheit, und die Tatsache, dass die Sprossen in einem Igel ohne thermische Behandlung bösartig klingen, ist das Vorhandensein dieser krankheitserregenden Bakterien nicht mehr schlimm.

Zur Keimung können Sie reichen, reichen Roslin vikoristovuvatisya. Besonders beliebt brauner Reis, Gerste, Roggen, Weizen, Hirse, Mais, Buchweizen, Erbsen, Kwassola, Oleoresin, Sojabohnen, Erdnüsse, Mandeln, Haselnüsse, frischer Senf, Wassermelone, Siebenschläfer. Chikavі-Ergebnisse ergeben Kreuzkümmel, Kardamom, Mohn, Nasіnnya-Selerie und Kleeblatt.

Alle Sämlinge sind gut für die Gesundheit, aber das Hautwachstum hat seine eigene Spezialisierung:

1. Sprossen von Weizen, Weizen, Wein, Siebenschläfer und Löwe sind wirksam bei Beschwerden des Darmtrakts;
2. Hafer spryyaє novіlnі krovі und provoziert diyalnіst Schilddrüsenpilz;
3. Leben, um Giftstoffe und Radionuklide zu eliminieren;
4. Reis reinigt Magen und Darm;
5. Sochevitsa verbessert die Immunität;
6. Garbuz – zur Vorbeugung und Behandlung von Prostatitis;
7. Buchweizen und Sesam sind gut für das Herz-Kreislauf-System;
8. Frische Rosendistel reinigt die Leber;
9. Mais kann verjüngen;
10. Bobi - Anti-Blitz und frühes Zasib;
11. Erbsen und Kwassola reduzieren den Zuckergehalt im Blut;
12. Soja provoziert die Regeneration der Klitin und das Galmui-Wachstum von Flaumen.

Grundregeln für das Keimen

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie den Tag für den Igel richtig keimen und wie Sie mehr Mehl herstellen, lesen Sie diesen Absatz. Es ist nicht notwendig, viel Zeit, Kraft und Etablierung zu verschwenden, wenn Sie sich mit einem besonderen Ansatz für die Keimung der Pflanze verabschieden möchten.

Für die Keimung besteht der nächste Schritt darin, ihn nicht zu schmieren und nicht zu mahlen (gedämpfter Reis ist besser, Buchweizen ist uns bekannt und gefettete Erbsen sind nicht zum Keimen geeignet). Die Erbsen zerhacken eher.

Es wird empfohlen, trockene, zum Keimen geschaffene Erde an einem trockenen, kalten Ort aufzubewahren. Es ist besser, Weizen, Vieh und anderes Getreide nicht länger als 2 Jahre aufzubewahren; Hülsenfrüchte und Erbsen können nach 5 Erntejahren sprießen. Nicht vikoristovyte, um trockenes und gekeimtes Aluminiumgeschirr aufzubewahren.

Der erste Keimling ist der Keimling des Tages. Es ist für die Entfernung von Säge- und Fremdpartikeln erforderlich.

Spülen Sie die Nasinnya ab, gießen Sie sie in ein Glasgefäß und füllen Sie es mit kaltem, gefiltertem Wasser. Möchten Sie die Keimung beschleunigen? Füllen Sie es mit warmem (aber nicht heißem!) Wasser. Deyakim Nasinnyam zum Keimen muss man 10 bis 24 Jahre am Wasser verbringen, Deyakim, um 15 Khvilin (zum Beispiel Buchweizen) fertigzustellen. Wechseln Sie beim Einweichen das Wasser und waschen Sie es zwei- bis dreimal täglich, um die Entwicklung von Blüten und pathogenen Mikroben zu verhindern.

Schwellung der Nase – ein Symbol für den Abschluss des Einweichens. Als ob der heutige Tag ohne Parostkiv überwuchert wäre, wäre er sonst ungeeignet zum Keimen das Wasser ist zu kalt. Gießen Sie das Wasser auf, verteilen Sie es in einer dünnen Kugel am Boden und an den Wänden des Behälters, bedecken Sie es mit Gaze oder einem undichten Deckel (Sie verwenden Gelee!) und stellen Sie es an einen warmen, hellen Ort.

Waschen Sie die Sprossen weiterhin 2-3 Mal am Tag, damit sich im warmen Mittelgrund Blüten entwickeln können. Lassen Sie die Keime nicht hängen, sonst vergeht der Gestank. Nach einer zarten Stunde werden Sie singen, als ob die Wurzel sprießen würde, und später - grüne Parosten. Es ist an der Zeit, die Gaben der Natur und die Früchte Ihrer Arbeit zu genießen! Lassen Sie das Wachstum der Sämlinge nicht zu, der Gestank wird hart und heiß.

Sprossen können wie grünes Gras gegessen werden; Sie können sie nach dem Kochen zu Brei, Salaten, Rührei, Fleisch und Rippchen hinzufügen; In den Mixer gegebene Sprossen sind eine garnierte Vitaminergänzung für Cocktails.

Das einzige, was nicht funktioniert, sind die Sprossen der thermischen Verarbeitung. Wenn Sie die Sprossen nicht hintereinander kräftig gemacht haben, können Sie sie ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Schenken Sie Respekt:

1. Körner sind nicht zum Keimen geeignet, sie werden zur Aussaat erkannt, so dass der Gestank mit Chemikalien behandelt werden muss.
2. Wenn die Schleuse virazisiert ist, sind die Sämlinge kontraindiziert.
3. Pflanzen Sie Sojasprossen nicht gleichzeitig mit Milchprodukten an, da dies zu Blähungen führen kann.
4. Es wird empfohlen, gekeimte Bohnen in kleinen Mengen zu essen, insbesondere für diejenigen, die sich nicht eines starken Darms und eines gesunden Darms rühmen können.
5. Seien es gekeimte Körner, es ist notwendig, entschlossen zu rozhovuvat.
6. Es wird nicht empfohlen, mehr Sprossen pro Tag zu ernten.

Rezepte mit Sprossen

Salat „Imunitet“

Zutaten:

• 50 g gekeimte Nasinnya,
• 1 Lakritze,
• 1 Tomate,
• 1 Ogirok,
• 1 Avocado
• Zitronensaft, kreidender Ingwer, Oliya – zum Genießen.

Kochen:
Waschen Sie die Sämlinge in kaltem Wasser. Gemüse und Obst fein schneiden, mit Sprossen mischen, mit Zitronensaft und Oliven beträufeln. Vor dem Servieren einen Schluck Ingwer trinken.

Salat „Frühling“

Zutaten:

• 1 kleine Selleriewurzel,
• 2-3 Karotten
• 50 g Haarerbsen,
• 3-4 st. Sprossen,
• 1 Bund Petersilie
• Olivenöl oder Spitzen, Koriander und Zimt nach Geschmack.

Kochen:
Seler und Karotten in kleine Streifen schneiden, Erbsen spalten, Petersilie zupfen. Alles mit den Sprossen mischen, über die Oliven mit Spitzen gießen, Gewürze hinzufügen.

Salat „Zitrusfrucht“

Zutaten:

• 1 Orange
• 0,5 Grapefruit,
• 50 g Mandeln,
• 50 g Weizenkeime,
• 1 Flasche Orangensaft.

Kochen:
Das Fruchtfleisch von Orange und Grapefruit wird fein geschnitten, die Mandeln gebürstet und gerieben. Die Sprossen in einem Mixer zerkleinern, mit Orangensaft vermischen und über den Salat gießen.

Erbsensuppe aus Sprossen

Zutaten:

• 1 Flasche grüne Erbsen
• Gemüse (Cibulya, Selera, Krip), Stärke zum Genießen.

Kochen:
Erbsen 10–12 Jahre einweichen. Gießen Sie das Wasser ab, stellen Sie es in den Kühlschrank, lassen Sie die Erbsen keimen, waschen Sie sie eine Stunde lang und ziehen Sie sie ab. Gekeimte Erbsen und Grünzeug werden mit einem Mixer zerkleinert, Wasser hinzugefügt und die Erbsen darin eingeweicht. Es wird empfohlen, kalte Suppe mit Schwarzbrot zu essen.

Napіy „Rejevelak“ (Weizenextrakt)

Zutaten:

• 1 Flasche Weizenkörner und Hülsenfrüchte.
• 1 Teelöffel Salz.

Kochen:
Gießen Sie die Körner mit Salzwasser, gießen Sie nach 20-30 hvilin das Wasser ein, waschen Sie es jetzt und füllen Sie es mit gefiltertem Wasser. Bewahren Sie den Behälter an einem dunklen Ort auf und gießen Sie ihn 10-12 Jahre lang ein. Gießen Sie dann das Wasser aus und lassen Sie die Körner einen Tag lang keimen, ohne sie zu waschen.

Wenn Parosts auftreten, füllen Sie es mit kaltem Wasser und halten Sie es weitere 3 Tage warm. Der fertige Aufguss wird einen leicht säuerlichen Geruch haben. Auf der Basis von Rejevelac können Sie Suppe kochen oder Yoga trinken, 2 Flaschen pro Tag zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Beschwerden.