Údolie rieky Hunza sa nachádza na hranici Indie a Pakistanu a nazýva sa aj „oa mládeže“. prečo? Triviálnosť života miestnych filištínov - 110-120 rokov. Vôbec nemusia byť chorí a vyzerajú mlado.

Nebude to dlho trvať, kým začneme pracovať s beznádejnými nasledovníkmi. Toto je správa o živote gruzínskeho ľudu. No je tu nový spôsob života, ktorý sa približuje ideálu, ak sa ľudia cítia zdraví, šťastní a nestarnú ako v iných krajinách aj do 40. – 50. storočia. Je dôležité, aby obyvatelia údolia Hunza, považovaní za pôvodné národy, boli veľmi podobní Európanom (ako Kalash, ktorí vždy váhajú).

Podľa legendy tu bola vybudovaná trpasličia veľmoc a skupina vojakov z armády Alexandra Veľkého zaspala počas jeho indiánskeho ťaženia. Prirodzene tu zaviedli prísnu bojovú disciplínu - takú, že bastardi s mečmi a štítmi museli spať, jesť a tancovať.

V tomto prípade sú Khunzakuti s miernou iróniou pozdvihnutí do tej miery, že niektorí ľudia vo svete sú nazývaní horalmi. Nie je zrejmé, že s absolútnym právom znesú len tých, ktorí žijú na slávnom „mieste gruzínskeho sustricha“ – v bode, kde sa zbiehajú tri najväčšie systémy sveta: Himaláje, Hindúkuš a Karakorum. So 14 osemtisícovými vrcholmi je päť blízkych Zemí, vrátane jednej po Evereste K2 (8611 metrov), ísť na jaku v alpskej nádhere stojí viac, menej Koreň Chomolungmi. Čo povedať o nemenej známom miestnom „horolezeckom vrchole“ Nanga Parbat (8 126 metrov), ktorý sa pýšil rekordným počtom zhromaždení? A o desiatkach sedem- a šesťtisícoviek, ktoré doslova „plávajú“ okolo Hunzi?

Prechod týmito horskými masívmi bude pre vás nemožný, keďže nie ste športovcom svetovej úrovne. Môžete dokonca „preniknúť“ do úzkych priesmykov, roklín a chodníkov. Od pradávna tieto vzácne tepny ovládali kniežatá, ktoré kládli značnú bariéru všetkým karavanám, ktoré tadiaľ prechádzali. Hunza bol medzi nimi považovaný za jedného z najvýznamnejších.

Zdá sa, že vo vzdialenom Rusku je o tomto „zničení sveta“ málo informácií, a to z dôvodov nielen geografických, ale aj politických: Hunza sa spolu s niekoľkými ďalšími údoliami Himalájí usadili na území, pre ktoré sa nachádza super rieka upečený najmenej pred 60 rokmi India a Pakistan (hlavný jogo) oveľa väčší Kašmír je zbavený predmetu).

SRSR - podali za hriech - opäť sa pokúsia dištancovať sa od konfliktu. Napríklad vo väčšine radyanských slovníkov a encyklopédií je známy ten istý K2 (inak známy ako Chogori), ale bez určenej lokality, v ktorej sa nachádza. Dnešné úplne tradičné názvy boli vymazané z máp Radian a zrejme aj z radyanského slovníka noviniek. Je to úžasné: Hunzi vie všetko o Rusku.
Dvaja kapitáni

Baltská pevnosť, ktorá visí z útesu nad Karimabadom, je pre mnohých miestnych obyvateľov „hradom“. Mám už takmer 700 rokov a svojho času som miestnemu nezávislému vládcovi slúžil prstom svetla a šťastia. Bez toho, aby sa znížila pôsobivosť hovoru, stred Baltit pôsobí pochmúrne a sivo. Je tam tmavá miestnosť a chudobné zariadenie - pôvodné hrnčiare, lyžice, obrí sporák... V jednej z miestností je poklop - pod ním svieti svetlo (princ) Hunzi vo svojom špeciálnom brnení. Možno je tu len niekoľko svetlých a veľkých izieb, ale „balkónová sála“ oslavuje recepciu - odtiaľ je skvelý výhľad do údolia. Na jednej stene tejto sály je zbierka starých hudobných nástrojov, na druhej sú sochy: šablóny, meče. І checker, darovali Rusi.

V jednej z miestností visia dva portréty: britský kapitán Younghusband a ruský kapitán Grombčevskij, ktorí sa delili o podiel na kniežatstve. V roku 1888 sa ruská stanica neobjavila v Karakorame a Himalájach: keď ruský dôstojník Bronislav Grombčevskij prišiel do sveta Hunzi, prišiel Safdar Ali s misiou. Potom Veľká Gras prišla na hranice Indie a Strednej Ázie, aktívny boj dvoch mocností 19. storočia - Ruska a Veľkej Británie. Nie bez armády, ale aj učenia, a teraz ako čestný člen Imperiálneho geografického partnerstva, tento ľud nemal v úmysle dobyť svojho kráľa zeme. Bolo s ním len šesť kozákov. Stále však išlo o najzjavnejší nástroj obchodného faktora a politickej únie. Rusko, ktoré bolo v tom čase malé v celom Pamíre, teraz upriamilo svoj zrak na indický tovar. Takže kapitán vstúpil pred zápasom.

Safdar, ktorý ho už srdečne prijal a ochotne prijal, sa bál Angličanov, ktorí od prvého dňa tlačili.

A ako sa ukázalo, nie bezdôvodne. Grombčevského misia neznepokojila Kalkatu, kde to boli v tom čase dvere vicekráľa Britskej Indie. A hoci špeciálne potvrdené a špióni ubezpečili úrady: je nepravdepodobné, že sa budú obávať objavenia sa ruských jednotiek na „Makivka of India“ - od večera do Hunzy je potrebné viesť dôležité priesmyky predtým, ako budú uzavreté snehom. "Som len súčasťou rocku," - tu bolo rozhodnuté dať pero pod velenie Fran Younghusband.

Kapitán bol urazený svojimi kolegami - „geografmi v uniforme“, zápach bol počuť viac ako raz v pamírskych expedíciách. Teraz je zápach menej významný ako budúcnosť „chunzakutských banditov“ bez majiteľa, ako ich v Kalkate nazývali.

V túto hodinu sa v Hunze potichu objavoval ruský tovar a zdalo sa, že Baltský palác namaľoval slávnostný portrét Alexandra III. Vzdialený vojenský poriadok začal diplomatické pôsobenie do Petrohradu a rozhodol sa hostiť kozácku posádku. A v roku 1891 dostali ľudia z Hunzi správu: svet Safdara Aliho oficiálne požiadal o jeho prijatie u všetkých ľudí s ruským občianstvom. Táto správa sa rýchlo dostala do Kalkaty, v dôsledku čoho sa 1. roku 1891 Younghusbandovi gruzínski strelci zmocnili kniežatstva a Safdar Ali vstúpil do Xinjiangu. "Dvere do Indie boli pre cára zatvorené," napísal britský okupant miestokráľovi.

Hunza však už niekoľko dní rešpektuje ruské územie. Cisár Khunzakutov sa rozhodol považovať sa za Rusa, ale nie za oficiálnu verziu, a nemohol sa vzdať. A Briti sa zakotvili a zostali tu až do roku 1947, keď v hodine rozpadu Britskej Indie, ktorá stratila nezávislosť, sa kniežactvo zrútilo na území ovládanom moslimami.

Dnes je Hunza chránená pakistanským ministerstvom vpravo v Kašmíre a na východných územiach, ale vrúcna spomienka na výsledok Veľkej šedej, ktorý sa nenaplnil, sa stratila.

Okrem toho sa miestni obyvatelia od ruských turistov dozvedia, prečo je tak málo turistov z Ruska. Podľa toho budú Briti, ktorí zašli až pred 60 rokmi, naďalej zaplavovať svoje územia.

Marhuľové boky

Dôležité je, že Hunza sa opäť inšpiroval tými istými bokmi, ktoré brázdili Áziu v 70. rokoch pri hľadaní pravdy a exotiky. Navyše toto miesto spopularizovalo nátierku, takže Američania dnes najobľúbenejšiu marhuľu nazývajú Hunza Apricot. Tu však „deti ovocia“ zahŕňali nielen dve kategórie, ale aj indické konope.

Jednou z hlavných významných pamiatok Hunzi je ľadová priehrada, ktorá klesá do údolia ako široká studená rieka. Medzitým na mnohých terasovitých poliach rastú zemiaky, zelenina a konope, ktoré sa používa na údenie, ako korenie na mäsové bylinky a polievky.

Čo sa týka mladých, dlhovlasých chalanov s nápisom Hippie way na tričkách – moderných hippies aj milovníkov retra – smrad v Karimabade požierajú najmä marhule. Toto je nepochybne hlavná hodnota záhrad Khunzakutsk. Celý Pakistan vie, že tu rastú iba „plody chána“, ktoré tečú aromatickou šťavou na stromoch.

Hunza je veľkým lákadlom pre radikálnych mladých ľudí – chodia sem milovníci horských ciest, milovníci histórie a jednoducho milovníci sobášov, ktorí sa prihlásili k vlasti. Pre dokreslenie v prvom rade číselná sila kostier.

Úlomky údolia sa nachádzajú na ceste z priesmyku Khunjerab na začiatok Hindustanských plání, Khunzakuti vpevneni, ktoré kontrolujú cesty vedúce do „horného sveta“. Hora je taká. Je dôležité povedať, že keď vojaci Alexandra Veľkého zaspali v kniežatstve, keď zaspali Bactrijci - árijské krajiny jedného veľkého ruského ľudu, a vo vzhľade niečoho malého a vlastného je skryté miesto. obsiahnutý medzi svojimi odcudzenými ľuďmi, bláznivý, napr. Rozprávať sa po svojom s mojím Burushaskim (Burushaski, o ktorej kontroverzii s celým mojím svetom sa ešte nepodarilo, chcem tu vedieť všetko v urdčine a väčšinou po anglicky), to samozrejme potvrdzuje aj viac balíčkov pôvodu, islam, ale zvláštneho významu, ale ismaili , jedno z najpopulárnejších a najobľúbenejších náboženstiev, ktoré podporuje až 95% populácie. Preto v Hunze nepocítite primárne výzvy k modlitbe z reproduktorov minaretov. Všetko je tiché, modlitba je zvláštna vpravo a každú hodinu.
Zdravý

Hunziovia sa kúpajú vo vode Kryzhan pri 15 stupňoch pod nulou, hrajú staré hry až sto rokov, ich 40-ročné ženy vyzerajú ako dievčatá, ich 60-ročné ženy si zachovávajú strnulosť a jemnosť svoju postavu a v 65 rokoch su este deti. Jedia sušené ovocie a zeleninu a na slnku sušené marhule, naklíčené zrná a ovčie brinzo.

Rieka Hunza bola prirodzenou nádržou pre dve kniežatstvá strednej triedy Hunza a Nagar. V priebehu 17. storočia tieto kniežatstvá postupne kradli, kradli manželky a deti po jednom a predávali ich do otroctva. Obaja žili v blízkosti opevnených dedín. Ešte jedna vec: pre Meshkánov je obdobie, keď ovocie ešte nedorazilo - nazýva sa to „hladná jar“ a trvá dva až štyri mesiace. Počas tohto mesiaca možno nebudete jesť nič a piť sušené marhule každý deň. Takýto post je široko akceptovaný kultom.

Škótsky lekár McCarrison, ktorý ako prvý opísal Happy Valley, povedal, že spotreba bielkovín je tam na nižšej úrovni normy, ktorú možno nazvať normou. Priemerný obsah kalórií v hunzi je 1933 kcal a zahŕňa 50 g bielkovín, 36 g tuku a 365 uhľohydrátov.

Škót žije v bezprostrednej blízkosti údolia Hunza, vo vzdialenosti 14 skál. Je jasné, že detstvo samo je hlavným činiteľom dlhovekosti našich ľudí. Keďže ľudia jedia nesprávne, sú chorí a klíma mesta nie je priaznivá. Nie je prekvapujúce, že susedia Hunza, ktorí žijú v rovnakých klimatických podmienkach, trpia rôznymi chorobami. Triviálnosť života je dvakrát kratšia.

McCarrison, ktorý sa obrátil do Anglicka, vykonal množstvo experimentov na veľkom počte tvorov. Niektorí z nich jedli najobľúbenejšie jedlo londýnskej pracujúcej rodiny (biely chlieb, losos, rafinovaná cuketa, konzervovaná a varená zelenina). Výsledkom bolo, že táto skupina začala pociťovať najnebezpečnejšie „ľudské choroby“. Ostatné tvory boli držané na Hunzovej diéte a počas tohto obdobia sa stali úplne zdravými.

V knihe „Hunzi – ľudia, ktorí nepoznajú choroby“ R. Bircher posilňuje súčasné pokroky potravinového modelu v tomto regióne:

Už sme vegetariáni;
- veľké množstvo surovín;
- v zdravej výžive je dôležitá zelenina a ovocie;
- prírodné produkty, bez akejkoľvek chemizácie a pripravené z úspor biologicky cenných surovín;
- Alkohol a lasoschi sa spolu málokedy znášajú;
- už mŕtva soľ; produkty pestované na vlastnej šunkovej pôde;
- pravidelné obdobia pôstu.

Aká je požiadavka na ostatných úradníkov, aby podporovali zdravý životný štýl? Ale spôsob stravovania je tu nepochybne ešte dôležitejší, nanajvýš dôležitý.

V roku 1963 navštívila Hunzi francúzska lekárska expedícia. Výsledkom sčítania obyvateľstva, ktoré vykonala, sa zistilo, že priemerná životná úroveň medzi Khunzakutmi bola 120 rokov, čo bolo dvakrát viac ako toto číslo medzi Európanmi. V roku 1977 v Paríži na Medzinárodnom onkologickom kongrese zaznelo vyhlásenie: „Podľa údajov geokarcinológie (veda o výskyte rakoviny v rôznych regiónoch sveta) väčšina pacientov s rakovinou „Je to miesto len medzi Hunza ľudia."

U kvitna 1984 r. O takomto ohromujúcom útoku informovali jedny z hongkonských novín. Jeden z Khunzakutov, ktorý sa volal Said Abdul Mobut, priletel na londýnske letisko Heathrow, pozdravil dôstojníkov imigračnej služby a predložil im pas. Podľa dokumentu sa Khunzakut narodil v roku 1823 a narodil sa pred 160 rokmi. Mobuda je mullah, ktorý sprevádzal Mobudu a vyhlásil, že jeho zverenec je považovaný za svätého v krajine Hunza, ktorá je známa svojou dlhovekosťou. Mobud je zázračne zdravý a zdravý. Zázračne si pamätá časy, siahajúce až do roku 1850.

Miestni obyvatelia hovoria jednoducho o svojom tajomstve dlhovekosti: buďte vegetariánom, pravidelne cvičte, pravidelne cvičte a nemeňte životný rytmus a dožijete sa až 120-150 rokov. Vidmіnnі ryža hunza ako ľudia, ktorí sa tešia „plnému zdraviu“:

1) Hodnota zmyslového slova je vysoká. U Hunzi sa táto efektivita prejavuje ako počas hodiny práce, tak aj počas hodiny tanca a hrania. Pre nich prejsť 100–200 kilometrov je rovnako dobré ako pre nás krátka prechádzka v búdke. Smrdí veľmi ľahko stúpajú do strmých hôr, aby sprostredkovali zvuk, a vracajú sa domov svieži a veselí.

2) Živosť. Hunzi sa neustále smejú, majú vždy dobrú náladu, hovoria, že sú hladní a trpia zimou.

3) Vinyatkovova stabilita. "Khunzi majú nervy jemné ako povrazy a tenké a jemné ako struny," napísal McCarrison. nepohodlie, hluk atď."

Neustále sa pýtame: ako dlho žiť? Je dôležité veriť, že na zemi stále existujú ľudia, ktorí žili 120 rokov! Tse - dlhoveký - hunzakuti.

Údolie rieky Hunza (hranica medzi Indiou a Pakistanom) sa nazýva „oáza mládeže“. Triviálnosť života mešťanov tejto doliny je 110-120 rokov. Vôbec nemusia byť chorí a vyzerajú mlado.

Je dôležité, aby obyvatelia údolia Hunza, považovaní za pôvodné národy, boli veľmi podobní Európanom (ako Kalash, ktorí vždy váhajú). Okrem toho sú ľudia strednej triedy v Európe tiež optimistickí a vyznačujú sa rovnako pozitívnym prístupom a dobromyseľnosťou.

V tomto prípade sú Khunzakuti s miernou iróniou pozdvihnutí do tej miery, že niektorí ľudia vo svete sú nazývaní horalmi. Sú to miesta, kde sa zbiehajú tri najväčšie systémy sveta: Himaláje, Hindúkuš a Karakorum.

Prechod týmito horskými masívmi bude pre vás nemožný, keďže nie ste športovcom svetovej úrovne. Môžete dokonca „preniknúť“ do úzkych priesmykov, roklín a chodníkov.

Od pradávna tieto vzácne tepny ovládali kniežatá, ktoré kládli značnú bariéru všetkým karavanám, ktoré tadiaľ prechádzali. Hunza bol medzi nimi považovaný za jedného z najvýznamnejších.

Marhuľové údolie

Svet začal hovoriť o ľuďoch Hunza v 70-tych rokoch a začal hovoriť o mandrických, neštandardných hippies, keď žartovali o exotickej romantike, nových náboženstvách a exkluzívnych častiach Zeme, kde sa dalo zadarmo.

Hunzakuti sa zdržiavajú v izolovanej himalájskej krajine Happy Valley, ktorá leží medzi ľadom pokrytými horami v nadmorskej výške 2000 m nad morom.

Na početných terasovitých poliach sa pestujú zemiaky, zelenina a konope, ktoré sa používa na údenie, ako korenie do mäsových byliniek a polievok.

Hlavnou hodnotou záhrad Khunzakutsk sú marhule. Celý Pakistan vie, že tu rastú iba „plody chána“, ktoré tečú aromatickou šťavou na stromoch.

Úlomky údolia sa nachádzajú na ceste z priesmyku Khunjerab na začiatok Hindustanských plání, Khunzakuti vpevneni, ktoré kontrolujú cesty vedúce do „horného sveta“. Hora je taká.

Hovoria svojim mocným hlasom Burushaski (Burushaski, o ktorej kontroverzii sa s pomocou môjho smädného sveta ešte nepodarilo utvrdiť, chcem tu vedieť všetko v urdčine a väčšinou po anglicky).

Samozrejme vie, že väčšina Pakistancov, islamistov a samotná ismailská frakcia sú jedným z najpopulárnejších a najobľúbenejších náboženstiev, ktoré predstavujú až 95 % populácie. Preto v Hunze nepocítite primárne výzvy k modlitbe z reproduktorov minaretov. Všetko je tiché, modlitba je zvláštna vpravo a každú hodinu.

Zdravý

Golovne, ktorým sú Hunzakuti známi - tse, po prvé, vik. Hunzi môže žiť bez poznania choroby do 110 alebo až 160 rokov.

Khunzakuti sa kúpajú vo vode Kryzhan pri 15-stupňových mrazoch, hrajú mäkké hry až do vysokého veku, ich 40-ročné ženy vyzerajú ako dievčatá, ich 60-ročné ženy si zachovávajú chrumkavosť a jemnosť svojich postáv a v 65-ročné deti sú stále obľúbené.

Ľudia v starobe sú opotrebovaní, ich autorita je nespochybniteľná. A ako by to mohlo byť inak: ani hunzakuti vzagali nepoznajú starú hlúposť a berú svoj diel z poľnej roboty a lezú na vidly vysoko v horách.

Fľaša marhúľ

Jedia sušené ovocie a zeleninu a na slnku sušené marhule, naklíčené zrná a ovčie brinzo.

Hlavné tajomstvo dlhovekosti, sviežosti a viditeľnej krásy sa však skrýva inde: v extrémne chudobnom stravovaní, ktoré sa u Khunzakutov udomácnilo a nie v náboženskej dogme.

Historicky vpravo, predovšetkým, v akútnom nedostatku pôvodných krajín a v pochybnej potrebe žiť čo najmenej.

Zvieratá sa tu chovajú iba s hnedými zvieratami (nikdy nie na pastve, dokonca ani na Girsky skhila a neexistuje spôsob, ako starnúť), poraziť ich, ak sa náhrada stane nerentabilnou. Okrem toho sú kravy, ovce, kozy iné a tenké; dávať málo mlieka. Jeho mäso je šľachovité a chudé a je veľmi zriedkavé.

Každodenný ježko - surová zelenina a ovocie, celozrnné výrobky - naklíčené alebo vo forme polievok a koláčikov. Pšenica sa rozdrví v kamenných mažiaroch a zaleje vodou a z tohto primitívneho cesta (bez droždia) sa pripraví dávka palaciniek, ktoré sa zavesia priamo na steny búdok.

Takto by ste sa mali vysporiadať s obilím, pšenicou, jačmeňom, kukuricou, pohánkou, ryžou, prosom, hrachom, sójou, hrachom a marhuľovými zrnami. Na stôl idú malé množstvá mlieka a brinzy.

Možno tu nie je žiadny alkohol (zriedka piť vzácny hroznový mesiačik).

Najdôležitejšou vecou v mysliach fakhivov sú tí, ktorí chcú jesť viac ako tí, ktorých zrodila ich mocná krajina.

Ešte jedna vec: medzi Meshkanmi je obdobie, keď ovocie ešte nedorazilo, čo sa nazýva „hladná jar“ a trvá dva až štyri mesiace. Počas tohto mesiaca možno nebudete jesť nič a piť sušené marhule každý deň. Takýto post je široko akceptovaný kultom.

Škótsky lekár Mac Carrison, ktorý ako prvý opísal Happy Valley, povedal, že spotreba bielkovín je tam na nižšej úrovni normy, ktorú možno nazvať normou. Priemerný obsah kalórií v hunzi je 1933 kcal a zahŕňa 50 g bielkovín, 36 g tuku a 365 g uhľohydrátov.

Škót žije v bezprostrednej blízkosti údolia Hunza. Je jasné, že detstvo samo je hlavným činiteľom dlhovekosti našich ľudí.

Hlavnou hodnotou záhrad Khunzakutsk sú marhule.

Ako dlho môžem žiť? Ak sa ľudia stravujú nesprávne, potom ich choroba nespočíva v ničom a je spôsobená horskou klímou.

Nie je prekvapujúce, že susedia Khunzakutov, ktorí žijú v rovnakých klimatických podmienkach, trpia chorobami. Triviálnosť života je dvakrát kratšia.

McCarrison, ktorý sa obrátil do Anglicka, vykonal množstvo experimentov na veľkom počte tvorov. Niektorí z nich jedli najobľúbenejšie jedlo z domoviny londýnskeho robotníka (biely chlieb, sleď, rafinovaná cuketa, konzervovaná a varená zelenina). Výsledkom bolo, že táto skupina začala pociťovať najnebezpečnejšie „ľudské choroby“.

Ostatné tvory boli držané na strave Hunzakutov a počas tohto obdobia sa stali úplne zdravými.

V knihe „Hunzi – ľudia, ktorí nepoznajú choroby“ R. Bircher posilňuje súčasné pokroky potravinového modelu v tomto regióne:

Poďme vegetariánsky
- veľké množstvo surovín
- Zelenina a ovocie sú v strave dôležité
- prírodné produkty, bez akejkoľvek chemizácie, pripravené z konzervovaných biologicky cenných surovín
- Alkohol a náklonnosť sa zriedkavo znášajú
- ešte viac mŕtvej soli
- produkty pestované na vlastnej šunkovej pôde
- pravidelné obdobia pôstu

Aká je požiadavka na ostatných úradníkov, aby podporovali zdravý životný štýl? Ale spôsob stravovania je tu nepochybne ešte dôležitejší, nanajvýš dôležitý.

V roku 1963 navštívila Hunzi francúzska lekárska expedícia. Výsledkom sčítania obyvateľstva, ktoré vykonala, sa zistilo, že priemerná životná úroveň medzi Khunzakutmi bola 120 rokov, čo bolo dvakrát viac ako toto číslo medzi Európanmi.

V roku 1977 v Paríži na Medzinárodnom onkologickom kongrese zaznelo vyhlásenie: „Podľa údajov geokarcinológie (veda o výskyte rakoviny v rôznych regiónoch sveta) väčšina pacientov s rakovinou „Je to miesto len medzi Hunza ľudia."

V lete roku 1984 jedny z hongkonských novín informovali o takejto úžasnej udalosti.

Jeden z Khunzakutov, ktorý sa volal Said Abdul Mobud, priletel na londýnske letisko Heathrow, pozdravil dôstojníkov imigračnej služby a predložil im pas.

Vysoká produktivita Hunzakutov, os výživy: ako dlho žiť?

Podľa dokumentu sa Khunzakut narodil v roku 1823 a narodil sa pred 160 rokmi.

Mobuda je mullah, ktorý sprevádzal Mobudu a vyhlásil, že jeho zverenec je považovaný za svätého na okraji Chunkúzu, ktorý je známy svojou dlhovekosťou. Mobud je zázračne zdravý a zdravý. Zázračne si pamätá časy, siahajúce až do roku 1850.

Miestni obyvatelia hovoria jednoducho o svojom tajomstve dlhovekosti: buďte vegetariánom, pravidelne cvičte, pravidelne cvičte a nemeňte životný rytmus a dožijete sa až 120-150 rokov.

Veľká ryža Khunzakutov ako ľudí, ktorí sa tešia plnému zdraviu:

1) Hodnota zmyslového slova je vysoká. U Khunzakutov sa táto efektivita prejavuje ako počas hodiny práce, tak aj počas hodiny tanca a hrania.

Prechádzať 100–200 kilometrov je pre nich to isté, ako pre nás krátka prechádzka v búdke.

Smrdí veľmi ľahko stúpajú do strmých hôr, aby sprostredkovali zvuk, a vracajú sa domov svieži a veselí.

2) Živosť. Hunzi sa neustále smejú, majú vždy dobrú náladu, hovoria, že sú hladní a trpia zimou.

3) Vinyatkovova stabilita. „Khunzakutove nervy sú jemné ako povrazy a tenké a jemné ako struny,“ napísal McCarrison.

Nehnevajú sa ani nepískajú, neznervózňujú a neprejavujú netrpezlivosť, nehádajú sa medzi sebou a s úplným pokojom znášajú fyzickú bolesť, nepohodlie, hluk atď.“

Keď ste sa dozvedeli o živote ľudí, môžete si položiť otázku: ako dlho žiť? Tajomstvo dlhovekosti spočíva v tom, že je potrebné viesť správny spôsob života, stať sa vegetariánom, stále fyzicky cvičiť, neustále kolabovať a nemeniť životný rytmus, potom sa dožijete až 120-150 rokov.

Výdobytky modernej civilizácie – hojnosť potravinových produktov v skazených krajinách, vína nového kulinárskeho vývoja a bez rozdielu priviedli moderné ľudstvo k veľkému množstvu chorôb.

Zároveň sú ľudia každý deň zahltení malichernosťou života a zdravým jedlom. Bohatých ľudí preto zaujíma, ako sa stravujú Hunzovia, dlhovekí ľudia.

V čom sa predstavitelia ľudu Hunza líšia od väčšiny dnešných ľudí?

• Vzrušenie života!
• Taverna Yakistyu
• Prajeme Vám pevné zdravie až do vysokého veku
• Pozitívne ciele pre život, láska k životu
• Vytváranie hnedých malých zvončekov
• Rekvalifikácia v tábore „tu a teraz“

Zoberme si to pekne po poriadku.

Triviálnosť života.

Priemerná trivialita života človeka Zahidna sa blíži k 70 rokom, napríklad niektorí ľudia sú slabí fyzicky a intelektuálne. Hunza sa dožíva 120 – 140 rokov a až do vysokého veku si zachováva zázraky zdravia. Okrem toho ľudia dosahujú fyzickú aj intelektuálnu zrelosť v dôležitom veku! Tento fakt vypovedá o podstate toho, čo nazývame normálne.

Ochorenia ako rakovina, degeneratívne ochorenia, zubný kaz a kefkový kaz nám nie sú známe. Aj smrad si zachováva svoju existenciu až do veku detí. Nie je to isté, keď 90-roční obyvatelia (nie sú starí, majú taký dobrý zdravotný stav) majú deti, keď sú už sami mŕtvi.

Ženy ľudu Hunza, ktoré dosiahli vek 80 rokov, nevyzerajú staršie, mladšie ženy majú 40 rokov a stále sú vo veľmi dobrej fyzickej kondícii.

Do popredia sa dostáva úplne logická diéta: Aké je tajomstvo zachovania mladosti a krásy, zdravia a bystrosti mysle? Takže, to je všetko.

Yakistické jedlo

"Toto si ty" - staré príslovie, ako povedal Hippokrates, otec modernej medicíny, ktorý žije v starovekom Grécku z tisícok dôvodov. „Ježko, ktorého akceptujete, je vaša najkrajšia tvár“ je hlavným prikázaním Khunza, preto je dôležité byť opatrný pred výberom stravy.

Čo jesť Hunza

Základ Hunzovho života, ktorý do značnej miery diktovali veľké klimatické a geografické mysle, možno zhrnúť do jedného slova: milosrdnosť

Hunza jedia viac ako dva dni denne. Prvý ježko sa podáva každý deň, hoci Hunzovci sa valia na 5. chod. Môže sa zdať prekvapujúce, že väčšina popredných svetových odborníkov kladie veľký dôraz na dobré jedlo, bez ohľadu na to, že náš spôsob života je sedavý, v administratíve Hunza, ktorá celé dopoludnie trávi obchodom.

V reakcii na nás, zástupcov Sunset World, Hunza chcú podporovať naše životné sily a zdravie, nie spokojnosť. Je dôležité umiestniť ježkov pred ich varením, pretože sú chutné.

Hunzovci navyše jedia čisté produkty, vypestované z prírodných surovín a bez akýchkoľvek chemických prísad, čo nie je typické pre každodenný svet veľkých konglomerátov. Všetky produkty sa umývajú na klase, s trochou soli alebo bez nej. Hlavným „spracovaním“ je sušené ovocie na slnku, najmä marhule, ktoré sú v Doline vo veľkom, ako aj pripravené sirupy a oleje.

Hunza sa rozhodli nepoužívať pesticídy ani umelé hnojivá. V podstate to pre nich znamená porušenie zákona. Renee Taylor vo svojej knihe „The Health Secrets of the Hunza“ číta o tom, čo Svet, vládca kmeňa, očakával o invázii v kóme v údolí a odmietol poverenie pakistanskej vlády pestovať záhrady, ale Hunza boli nútení používať jedovaté chemikálie.kativ, ktorý sa natlačil, až kým ho nepohrýzli, spieva, ktorý správne chráni porast pred poškodením a nespôsobuje škodu prílišnej strednej triede.

Hunzovi teda nestačí jesť, ale prečo to smrdí?

Dôležitú úlohu v tejto potravine zohráva čerstvá, nespracovaná zelenina a ovocie. Zvýhodnená je najmä zelenina a ovocie ako zemiaky, mrkva, repa, vodný melón, špenát, šalát, jablká, hrušky, broskyne, marhule, čerešne a víno. Hunza kladie osobitný dôraz na marhule a vikoryst, a to ako dužinu z ovocia, tak aj marhuľové jadrá.

Mlieko a sire sú dôležitou súčasťou varených bielkovín. Mäso sa tiež môže jesť, ale ešte zriedkavejšie, najmä keď je to kuracie mäso, a to len raz týždenne alebo vo sviatok. To je bezpochyby jeden z dôvodov, prečo má Hunz taký zdravý bylinný systém. Pamätajte, že keď sa mäso podáva, iba v malých porciách.

Jogurt je spolu s obilninami, ovocím a zeleninou jedným z hlavných produktov každodennej stravy, čo je mimoriadne prospešné pre črevnú flóru a pre organizmus ako celok.

A tiež hrachové chlpy, lieskové oriešky, mandle, primiešané do kokteilov, ktoré nám dokážu úplne nahradiť porciu obeda.

Diéta Hunza končí špeciálnym chlebom, titulmi ChapattiČo robiť s ošetrením kože ježkov. Odrezky tohto chleba sú fermentované tak často, že by bolo logické vytvoriť nový produkt, že táto zložka stravy je primárnym faktorom ich dlhovekosti.

Farmári rešpektujú, že tento špeciálny chlieb sám o sebe dáva 90-ročným ľuďom schopnosť počať deti, čo je v západe slnka neznáme. Chlieb chapatti skutočne obsahuje všetky potrebné prvky. Vyhnite sa šľahaniu pšenice, prosa, pohánky alebo jačmeňa, a najmä celej brady, hrubého pomela bez viditeľných klíčkov.

Práve táto časť zrna rodí až do konca našich čias a zachováva mladosť, čo nám umožňuje umiestniť všetku celoživotnú reč do klasu čistého zárodočného vzhľadu. Predtým, ako poviem, sú to tieto slová a v rovnakých pomeroch, aké sú prítomné v maternici a žijú v dieťati: vitamín E a vitamíny skupiny B.

HUNZA JE ĽUD KTORÝ NEPOZNÁ CHOROBU A ŽIJE AŽ 120 ROKI.

Na Zemi žije úžasný kmeň vegetariánov, ktorého členovia sú chorí a majú priemernú dĺžku života 110-120 rokov. Chcem sa zamerať na tých, ktorí majú viac ako 160 rokov. Žijú na dennom svetle Indie v Himalájach aj s najbystrejšími mysľami, na breze rieky Hunzi, 100 kilometrov od miesta denného svetla v Indii Gil gita. Ich 40 ročné ženy vyzerajú ako dievčatá, 60 ročné ženy si zachovávajú chrumkavosť a jemnosť svojej postavy a 65 ročné ženy rodia deti:) Hovoria si hunzakuts.

Je jednoduché hovoriť o vašom tajomstve dlhotrvajúceho smradu: buďte vegetariánom, tvrdo pracujte a pravidelne cvičte, nemeňte rytmus života.

Hunzi (Burishi, Khunzakuti) sú indicko-európsky národ (sú najmenej traja z nich viac ako dvadsaťtisíc ľudí), ktorí žijú vo vysokohorských oblastiach Kašmíru, ktoré sú pod kontrolou Pakistanu. Väčšina z nich leží v blízkosti údolia rieky Hunza, v nadmorskej výške 2000 metrov nad morom. Táto dolina je neskutočne krásna, vybrúsená nadmorskými výškami cez 6 tisíc metrov a volá sa Happy. Ich vrecia, vrátane žien už 100 rokov, pracujú v blízkosti ihriska, zúčastňujú sa náročných výškových prechodov, hrajú sa v blízkosti voľných hier.

Títo garni, string ľudia sú vždy veselí, priateľskí, pokojní, priateľskí a srdeční, vo svete života nedôležití. Je to živá kriketová kamenná budova bez okien, s jedným otvorom na komín. Je dosť zlé byť v tej malej kabínke za prepážkou. Je úplne jasné, že v takejto blízkosti je teplejšie a dokonca ani domy nie sú vypálené (nie je tam žiadne palivové drevo) a Hunzi majú tendenciu ponáhľať sa v studenej vode. V týchto smradľavých kamenných domčekoch sa však dá bývať len 2-3 zimné mesiace, a keď sa rozhodne stráviť čas pod holým nebom, kde sa vyspí a naje, má deti.

Na ktorých ľude stojí kráľ a potešenie starších. Je pre nich ľahké chrániť sa svojou oddanosťou a dokonca aj v partnerstve ktorých nie sú žiadne zločiny, nie je tam polícia, ani trestné stíhanie. Lieky tiež prakticky nie sú potrebné, a to ani kvôli zmene medzi susednými národmi, a nikdy neochorejú.

Iné národy, ktoré tam žijú, však vôbec nie sú nezdravé a sú dosť choré. Bohužiaľ, je úžasné, že až do hodiny hrozných epidémií sa neponáhľali na hunzakut. Hunzovci sú v dobrom zdravotnom stave a možno ani nevedia, čo sa deje. Prinesenie bolesti zubov a poruchy do očí - reč v týchto častiach je neslýchaná - vždy sa to zdalo neuveriteľné. Hunzakuti boli ohromení svojim absolútnym zdravím a fantastickou živosťou - ich neúnavnými sprievodcami a nosmi v horách Himalájí. Môžete ísť na trh vzdialený sto kilometrov a získať nejaké dobroty pozdĺž kozích stehov a skalnatých hrebeňov, môžu mať aj mužskú kožu...

Svet sa o nich prvýkrát dozvedel z odhalení škótskeho vojenského lekára McCarrisona, ktorý v týchto končinách strávil 14 rokov a potom strávil veľa času skúmaním tohto javu. Výsledkom bolo, že sa dostali do popredia, že hlavným tajomstvom dlhovekosti týchto miest je špeciálny potravinový systém.

Môžete prejsť: nečakajte také úžasné dieťa, život v metropole nám už hovorí, že sme chorí, pred starou a nevyhnutnou smrťou! A klíma Girsky je vpravo iná...

Myslíme si, že ak dýchame čerstvý, kyslý vzduch, pijeme čistú vodu a vyrábame v čistej pôde, potom nezáleží na tom, ako dlho budeme žiť. Ako však možno vysvetliť skutočnosť, že najbližší susedia Hunza, ktorí sa zdržiavajú v rovnakých klimatických podmienkach, žijú o polovicu kratšie a sú tiež neustále chorí?

Aký je dôvod absolútneho zdravia a dlhovekosti Hunzakutov?

Škótsky lekár Mac Carrison žije už 14 rokov v bezprostrednej blízkosti údolia Hunza a prvé kroky dôležitého vývoja: strava je hlavným činiteľom rastu jeho ľudu. Európski pozorovatelia tiež jednohlasne potvrdzujú: uniformita Hunzakutov s ich susedmi je ich stravou a všetkým, čo Hunzaovia sú vegetariáni. Obsah bielkovín je tam jednoducho na nižšej úrovni normy.

Keďže ľudia jedia nesprávne, sú chorí a klíma mesta nie je priaznivá. Nie je prekvapujúce, že susedia Hunza, ktorí žijú v rovnakých klimatických podmienkach, neustále trpia chorobami. Triviálnosť života je dvakrát kratšia.

Pokiaľ ide o Anglicko, McCarrison vykonal množstvo experimentov na veľkom počte tvorov. Niektorí z nich jedli najobľúbenejšie jedlo z domoviny londýnskeho robotníka (biely chlieb, sleď, rafinovaná cuketa, konzervovaná a varená zelenina). Výsledkom bolo, že táto skupina začala pociťovať najnebezpečnejšie „ľudské choroby“. Ostatné tvory boli držané na Hunzovej diéte a počas tohto obdobia sa stali úplne zdravými.

Hunziovia, ktorí ležali na omrvinkách svojej rodnej krajiny, vždy milosrdne jedli. Často je to pre nich realita - obdobia hladu, kedy je jeden úbohý ježko zbavený zeleniny. Obyvatelia tohto regiónu zriedka chovajú tieto stvorenia, ktoré prinášajú kôru, a zabíjajú a jedia ich mäso iba vtedy, ak stvorenie už „nezarába peniaze“ na svoje ráno. Mäso je také chudé, že málokedy prežije. Najbohatším jedlom Khunzianov sú krehké pečivo a polievky z celozrnného chleba, ako aj zelenina a ovocie. Mlieko a mliečne výrobky sú cenovo dostupné, ale prežívajú v malom množstve, pretože v tomto regióne nie je dostatok pastvín pre kravy a kravy. Kuchynskej soli je na to málo a zukor a biela sa veľmi ľahko spália a nezvädnú ani nepripália.

Základom sú pšeničné koláče z celej brady a ovocia, doplnené marhuľou. Pre tých, ktorí nič nepridávajú, pre tých, ktorí jednoducho nič nepridávajú. Šprota je zber mletých pšeničných zŕn a ovocia, najmä marhúľ – všetku produkciu tvorí ježko. A to sa javí ako dostatočné pre plnohodnotný zdravý život.

Čo jedia ľudia z kmeňa Hunza?
Ovocie je hlavnou zásobárňou dieťaťa. V lete jedia sušené ovocie a zeleninu (teda v sezóne), mleté ​​zrná obilnín a v zime jedia marhule sušené na slnku, naklíčené zrná a ovčie brinzo. Pridaný obsah kalórií v hunzi je oveľa nižší ako normálne a obsahuje iba 50 g bielkovín, 36 g tuku a 365 g uhľohydrátov.

Hunzi zriedka jedáva mäso a pije veľmi málo mlieka. Musíte odstrániť bielka z pšenice a jačmeňa (celých zŕn týchto obilnín), z chleba pripraveného z týchto obilnín samotných a potom z domu závesov. Tieto zrná a ich šupky obsahujú bielkoviny, vápnik a minerálne soli.
Hunzi jedia veľa zemiakov – aj zo šupiek, aby obsahovali bielkoviny a cenné minerálne soli.

Kvasol tiež zapácha, pretože je bohatý na bielkoviny, ale pre nich je kvasol len jedným z produktov bohatých na bielkoviny. Ukazuje sa, že rôzne strukoviny (fermentovaná sója, sója, hrach) si navyše ľudia vyberajú bielkoviny, ktoré sú pre daný typ dostatočné, keďže sú v plnom rozsahu. Vždy, keď sa zo stravy odstráni jeden druh strukovín, telo je povinné dodať určité bielkoviny, ktoré sú dôležité pre zdravie.

Pre Hunzhi je ovocie - čerstvé alebo suché - hlavným prvkom potravy. Marhule sú tam najobľúbenejším a najobľúbenejším ovocím. V ich chudobnom jedálničku však zaberá skromnejšie miesto chlieb, vrátane rôznych druhov marhúľ, ktoré sa jedia celé, vrátane šupky, kefiek a kvapiek oleja, ktoré sú obsiahnuté v strapcoch. Hovorí sa: „Žena Hunza nikdy nebude nasledovať svojho miláčika tam, kde nebudú rásť marhule.

Chemické skladovanie tohto produktu obsahuje veľké množstvo kovových solí: draselné soli – 305 mg pre čerstvú dužinu, nad 1000 mg pre sušenú dužinu, slané soli – 2,1 mg. Veľké marhule obsahujú látku odvádzajúcu odpad z tela – pektín, ktorý prispieva k plynulosti všetkých metabolických procesov v tele.

V kombinácii s jablkami a špenátom, ktoré tiež tvoria základ Hunzovej diéty, marhule stimulujú rozmnožovanie rôznych typov črevnej mikroflóry, v ktorej sa účinok kumuluje.

Okrem toho Hunzi vždy jedia všetko zelené, čo dostanú do šťavy, vrátane trávy.

Úmrtnosť je priateľom detstva. Tí, ktorí sa boja Hunzovcov, míňajú rovnomerne. Zápach málo znečistenej pôdy. Pred koncom zimy sa minú potraviny. Preto je na jar čas prejsť na obdobie pôstu - 2-3 mesiace - nazýva sa to „hladná jar“ a trvá dva až štyri mesiace. Počas tohto mesiaca možno nebudete jesť nič a piť sušené marhule každý deň. Takýto režim stravovania v khunzakutských zariadeniach a kultoch bude aj v budúcnosti zavedený.

ZÁKLADNÉ PRINCÍPY STRAVOVANIA:

1. Mäso je povolené konzumovať len pri náboženských príležitostiach. Je to dôležité pre tých, ktorí sa po schudnutí pripravujú okamžite a nepripravujú sa do zálohy.

2. Mlieko a mliečne výrobky treba jesť striedmo a striedmo.

3. Mіtsni napoi zaborenі. Jedno víno – víno z miestneho hrozna. Pite ho iba počas špeciálnych epizód.

4. Chlieb je príliš čierny. Nedá sa dobre uchovať (pred prejavom, nespevnený z vešiakov), na viking je potrebné ho vikorizovať. Niektoré obilniny (jačmeň, proso, pšenica, pohánka) by sa mali konzumovať naklíčené.

5. V zdravej výžive je potrebné preháňať zeleninu a ovocie a zeleninu jeme vo veľkom množstve surovú, niekedy aj dusenú.

6. Väčšina vašej stravy by mala pozostávať z ovocia. Žiadne kompóty ani džem! Len čerstvé ovocie!

7. Už mŕtva soľ.

PREČO SMART, A NIE MÔJ DLHODOBÝ PODNIK?

Hunzi je primitívny a veľmi chudobný národ. Ľudia sú chamtiví a nemôžeme ani len pomyslieť na to, že by sme viedli život podobný životu Hunziovcov za cenu šťastia a dobrého zdravia. Páchne životom v horskej lokalite, možno úplne bez pôvodnej pôdy. Nie sú tam žiadne lesy a pod ovocnými stromami je tenká vrstva zeme. Nie sú tam lúky, takže centimeter pôdy sa využíva na zeleninu a zemiaky. Mokré krajiny pociťujú nedostatok vody: dažďová voda je tam ešte slabšia a vydržia len tri-štyri zimné mesiace, keď teplota klesne na nulu alebo nižšie. A snehu je tam málo. Preto je tam voda ako zlato, zbiera sa, oceňuje na kvapkách kože a zráža sa systémom kanálov, ktorými sa voda dodáva z diaľky.

Kravy sú tam trikrát väčšie ako svätý Bernard, tenké kozy a ovce sa pasú na Girskom skheli, obklopenom kameňmi. V takýchto mysliach stvorenia dávajú veľmi málo mlieka a ešte menej tuku. Krava dáva menej ako dva litre mlieka denne, a to až bezprostredne po otelení. Životy nedávajú mlieko vôbec, kozy nedávajú veľa. Mäso týchto zvierat je chudé a absolútne chudé.

A ľudia sa vždy boja hladu, najmä počas zimných mesiacov. V zime sú viditeľné smrady ich špinavých kamyanitki. Nemajú okienko (aby nevpustili dnu štipľavý chlad) a len jeden otvor, ktorý je dymový. To zabezpečí vetranie vzduchu. Rovnaký nábytok, rodina žije naraz: spať, jesť a plodiť potomstvo na kamenných lávach, visiacich na stenách. Tenkosť je „kvartovaná“ v predsieni.

Takýto obraz je vytvorený príliš pre bežných ľudí, toľko pre hygienu. To však nie je všetko. Úlomky, ako už bolo uhádnuté, na okraji nie je les a nie je tam žiadne palivové drevo na spaľovanie. Oheň pri ohniskách sa používa na varenie suchých stoniek a listov a ježibaba sa varí v ohni, bez toho, aby opustil kachle na ohrev vody na kúpanie. To je dôvod, prečo ľudia perú svoje oblečenie (a perú si oblečenie) studenou vodou. Navyše nechýbajú reči, na ktorých by sa dali dobre zarobiť. Neexistujú žiadne živočíšne tuky, žiadne olivy na extrakciu olivového oleja.

Takto žije tento ľud: bez lazhenu, bez horúcej vody a bez sladkosti.
Nie je dostatočné množstvo produktov zo zberu potravín a bylín. Počas zimného mesiaca ľudia vedú „vegetatívny“ (pestovateľský) spôsob života, jedia mizivé zásoby obilnín (priamo v zrnách) a sušených marhúľ, a keď príde jar, ľudia prechádzajú na pastvu, zbierajú trávy a zeleninu, kým je cas na jedenie rodim prveho

Aby bol obraz úplný, môžeme povedať, že Hunziovia nevedia čítať a písať, okrem členov šľachtických rodín, ktorých kráľ je blízko, keďže náboženské moslimské školy začali čítať a písať. Títo ľudia sa nestarajú o svoju poéziu. Nepoznám ani sochárstvo, ani maľbu, ani drevorezbu, ani tkáčstvo, ktoré u svojich susedov dosiahli vysokú úroveň. Početné rodiny hudobníkov, ktorí sa zdržiavajú medzi ľuďmi, musia ležať pred iným kmeňom.

Osem až desať teplých mesiacov sa Hunzi zdržiavajú pod holým nebom. Spite, cvičte, vzrušujte sa, nadväzujte priateľstvá, vychovávajte deti a umierajte doma. Celá rodina vrátane Blues, ich oddielov, ich vnúčat a pravnúčat žije spolu. Deti od útleho veku pijú všetko, čo je v domácnosti a domácnosti dostupné, od narodenia až po smrť.
Platí axióma, že láska medzi blízkymi príbuznými je nepriaznivá pre fyzické a duševné zdravie pokožky jednotlivca. Predstavitelia tohto ľudu, ktorí sa chcú po stáročia neúnavne snažiť postaviť plot medzi jednou rodinou a druhou dedinou, sa dodnes priatelia len s príslušníkmi svojho malého národa. Len vďaka starodávnej tradícii, ktorá sa odovzdáva z generácie na generáciu, krv niekoho iného neprúdi v žilách jej ľudí. Na vine je výlučne kráľovská rodina, ktorá chcela moc v tejto krajine už pred 300-400 rokmi.

Gerontológovia potvrdzujú, že rýchlosť života ježkov o 30%, ale za rovnaké produkty nám jedlo môže dať až 10% života: správny ježko (vegetarián) pomáha nestarnúť a predlžuje náš život!

Ďalší článok o týchto ľuďoch:

HUNZI JE SIROIDNÝ ĽUD.

Na svete sú takí ľudia, hoci ich je nespočetne veľa (spolu 15 000 ľudí), o ktorých sa dá povedať, že nemajú vôbec žiadnu chorobu. Tse hunzi.

Po identifikácii týchto ľudí talentovaný vojenský lekár McKerison na okraji hraničného kordónu Kašmíru (India).

McKerison sa tesne zamiešal do bohatstva chorých ľudí a kmeňov, ktoré sa zdržiavajú medzi Tibetom, Čínou, Pamírom, Afganistanom a súčasným Pakistanom, a v hodine ich mylných predstáv o týchto miestach som raz stretol ľudí Hunzi. Bol ohromený jej krásou, jej prísnou postavou a jej vysokou výkonnosťou. Prostrední hunzi sú v dobrom zdravotnom stave (množstvo zlomenín zápästia a spálené oči).

Hunzi sú veľmi chudobní ľudia. Smrdí životom v blízkosti horského terénu, ušetreného pôvodnou pôdou. Nie sú tam žiadne lesy a veľa pôdy zaberajú ovocné stromy. Nie sú tam lúky, takže centimeter pôdy sa využíva na zeleninu a zemiaky. Lokalitu postihuje nedostatok vody: dážď tu prší len zriedka - iba tri-štyri zimné mesiace, keď teplota klesne na nulu alebo nižšie. A snehu je tam veľmi málo. Preto je voda ako zlato. Hunzi buď používa systém kanálov na akumuláciu vody v hodinovom predstihu, alebo dodáva vodu z diaľky.

Kravy sú tam trikrát väčšie ako bernardýni, na Girských šilach sa pasú tenké kozy a ovce, pokryté kameňmi, dávajú málo mlieka (menej ako dva litre za deň a potom až hneď po otelení) a málo priestor pre tuk. Životy nedávajú mlieko vôbec, kozy nedávajú veľa. Mäso zvierat je chudé a absolútne chudé.

V zime spia Hunzi pri kamenných chatkách, kde nie je okno (je tam len jeden otvor), a Hunzi spia na kamenných lávach. Tenkosť je „kvartovaná“ v predsieni. Samozrejme, nemajú dostatok dreva na spaľovanie. Oheň pri dutinách je poháňaný škrupinou suchých listov a listov. Varte ježkov na takom ohni; umyte a vyperte oblečenie studenou vodou. Neexistujú žiadne živočíšne tuky, žiadne olivy na extrakciu olivového oleja. Hunzi sa zaobíde bez lazhenu, bez teplej vody a bez Mily. A ako je z toho všetkého zrejmé, zápach nemožno pripísať dostatočnému množstvu potravinárskych výrobkov, ako je túra za rosou.

Počas zimných mesiacov ľudia vedú „vegetatívny“ spôsob života, jedia mizivé zásoby obilnín (priamo v zrnách) a sušených marhúľ a potom na jar prechádzajú na pastvu, živú trávu a zeleninu, kým sa nezoženie prvá úroda. . Je dôležité jesť marhule a iné ovocie. Hunzi nevie čítať a písať. Čítať a písať vedia len členovia šľachtických rodín, kráľ a jeho blízki, ktorí začínali na náboženských moslimských školách. Nemajú žiadnu vlastnú poéziu, žiadnu sochu, žiadnu maľbu, žiadnu drevorezbu, nepoznajú tkáčsku zručnosť, ktorá prúdi z ich nádob. Táto rodina hudobníkov patrí do iného kmeňa.

8-10 teplých mesiacov žijú Hunzi na čerstvom vzduchu. Rešpektuje sa axióma, že láska medzi blízkymi príbuznými je neláskavá, čo ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie pokožky jednotlivca. Zástupcovia tohto ľudu sa priatelia iba s príslušníkmi svojho malého národa. V žilách im neprúdi krv niekoho iného. Obviňujte z toho kráľovskú rodinu.

A napriek tomu, bez ohľadu na všetko a pre všetky zámery a účely, sa zdá, že Hunzi sú v závideniahodnom zdraví. Na základe spoľahlivého vedeckého výskumu sú Hunzi jediní zdraví a šťastní ľudia na celom svete.

Dôvod takéhoto zdravia spočíva v povahe jedla - plnohodnotného, ​​prirodzeného a bez lacných domov. Tento ježko, hoci je maličký, v skutočnosti spĺňa fyziologické potreby ľudského tela. Môžu to byť iba prírodné bobule, ovocie, zelenina, bylinky, hrášok a prírodné korene.

ČO SI MYSLÍTE O „POVEDOMOSTI O ZDRAVÍ“ VIRAZ?

Joga má tri aspekty:

1) zmysel slova má vysokú hodnotu. U Hunzi sa táto efektivita prejavuje ako počas hodiny práce, tak aj počas hodiny tanca a hrania. Pre nich je prejsť 100 – 200 kilometrov úplne jedno, ale pre nás je to krátka prechádzka v búdke. Smradky veľmi ľahko stúpajú do strmých hôr, aby preniesli zvuk a vracali sa domov svieži a veselí;

2) vitalita. Hunzi sa neustále smejú, majú vždy dobrú náladu, hovoria, že sú hladní a trpia zimou;

3) Vinyatkovov odpor. "Khunzi majú nervy jemné ako povrazy, tenké a jemné ako struny," napísal McKerison. "Smrady nehnijú a neznepokojujú sa, neznervózňujú a neprejavujú netrpezlivosť, nevrú medzi sebou ani medzi sebou.“ dáva mu pokoj na znášanie fyzickej bolesti, nepríjemnosti, hluku atď.

Toto je McKerisonova správa, ktorú veda pozná ako "Konur Experiment" - umiestnenie jeho laboratória. Vyšetrovateľ rozdelil tisíce ľudí na živobytie do troch skupín obyvateľstva: „Whitechapel“ (oblasť Londýna), „Hunzi“ a „Indus“. Všetok smrad sa vytratil do myslí všetkých, ale skupina Whitechapel destilovala svinstvo, v ktorom žijú Londýnčania (to je to, čo Európania jedia) - biely chlieb, klíčky brady, džem, mäso, soľ, konzervy, vajcia, slad, varená zelenina atď. Shchuri-"Hunzi" jedol rovnakú šťavu ako ľudia z ich kmeňa. Shchuri-"Indus"-Izhu, úrady Indov a obyvateľov Skhodu. McKerison sledoval zdravie celej generácie, ktorá mala tri rôzne deti, a objavil konzistentný vzorec.

Bytosti zo skupiny Whitechapel trpeli všetkými chorobami, ktoré trápia obyvateľov Londýna, počnúc detskými chorobami a končiac chronickými a stareckými neduhmi. Táto skupina sa prejavila ako nervózna a bojovná, navzájom sa hrýzli a doslova zabíjali „spiritualistov“ na smrť.

Patsyuks-"Indus" vo svojom zdraví a ohavnom správaní sa zdalo byť podobný ľuďom, ktorí boli izolovaní v tomto experimente.

A „hunzi“ schuri stratili zdravie a šťastie, strávili hodinu v hrách a tichom odpočinku.

NA ČO SI DÁVAŤ VIMATI POZOR??

1. Po prvé: ani klíma, ani náboženstvo, ani ľudia, ani rasa nemôžu zabezpečiť významný prílev zdravia – na tom záleží ešte menej.

2. Keď už nič iné, zo zdravých ľudí môžete urobiť chorých: stačí, ak do svojho jedálnička zaradíte veci, ktoré väčšina ľudí považuje za nedôležité, ako sú enzýmy, aminokyseliny, vitamíny, mikroelementy, mastné kyseliny a kyseliny, ktoré sú vo svetle ruží bežnejšie a ako priniesť kôru jalovíc na ich umývanie v prírodnej forme.

3. Obsah kalórií a vysoká energetická hodnota neuberá na zdravej strave. Dôležitý je sklad.

4. Morálny stav jednotlivca môže utrpieť, ak v strave nie je spievanie živých rečí.

Veveričky, ktoré žili vo vzájomnom priateľstve, sa stali agresívnymi a navzájom sa požierali, keď im dopĺňali hodnotnú potravu potrebnú pre zdravie. To znamená o tých, ktoré, či už ide o sociálne rozvraty, revolúcie alebo vojny, klamú kvôli nesprávnemu spôsobu stravovania ľudí.

Nie je v súlade s povahou ľudí a nie ich nedostatok, ako tvrdia politici, môže za špinavý stav manželstva.

Týmto spôsobom sila tekutiny, jej zloženie, jej sila, jej spôsob života a učenia prispieva k zachovaniu zdravia, ochrane pred chorobami a zachovaniu mladosti.

Kvalita stravy zahŕňa duševné zdravie, psychickú stabilitu, prítomnosť neuróz a duševných porúch.

Hunza: veľký podvod malého ľudu

S kmeňom Hunza v Pakistane sa spája množstvo legiend. V každej knihe o vegetariánstve sú Hunza opísaní ako „vegetariáni, ktorí sa dožívajú 120 – 140 rokov“. V súčasnosti je populárna celá skupina prípravkov na báze marhúľ, a najmä ich jadier, na základe toho, že dokážu udržať Hunzu zdravého a odolného voči rakovine. Drogy sa ukázali ako toxické, ale je celkom možné, že sa smrad objaví v Rusku. Hunza sú reprezentovaní ako sociálne kontrolovaní šťastní ľudia, ktorí nepoznajú centy, chudobu ani chorobu.

Škoda, všetko je to len rozprávka, ako si svet tak veľa žiada a ako boháč chce veriť. V skutočnosti medzi kmeňom Hunza nie je všetko také pochmúrne. Pozrime sa na niektoré fakty zo života Hunza.

Peršógerela o Hunzovi

Britská konská posádka bola prvýkrát založená v Khunze v roku 1870.Briti hlásili údolie, v ktorom žije približne 8 000 ľudí, čo nie je možné určiť na základe dostupných písomných záznamov.Ľudia vyzerali zdravo uprostred ničoho v Anglicku, kde si obezita, cukrovka, rakovina a srdcové choroby vyžiadali tisíce životov kvôli vysokému obsahu sacharidov v potravinách (obilie, chlieb, cukety, zemiaky). Rovnaké ako BritiHunza boli silní, zdraví a vyšportovaní.

Neskôr Dr. Allen Banik a kníhkupectvo, filologička Renee Taylorová videli knihy „The Land of Hunza“ (1960) a „Secrets of Health of the Hunza“ (1964).

Je pozoruhodné, že mandrivniki sa môžu dostať do údolia Hunza len letom. Táto sezóna zberu je v plnom prúde a väčšina produktov končí v surovej zelenine, takže na ohrievanie a prípravu v zime zostáva máločo. Je to spôsobené tým, že Hunza sú vegetariáni.

Okresná vláda Hunza prísne obmedzuje vedecký výskum v údolí. V tom čase mohli Mandrivniki ísť na požiadanie do údolia a usadiť sa v hlavnom meste - starobylom hrade Baltit, kde sa ich myšlienka sformovala na základe legiend a kazašských Hunzov bez možnosti overenia údajov. Tieto legendy samy osebe tvorili základ kníh, ktoré hovoria o „náročnosti života do 120 – 140 rokov“.

Ďalší pisár, John Clark (1909-1994), dokončil doktorát z geológie na Princetonskej univerzite v roku 1935, viedol Pakistan ako dôstojník v US Army Corps of Engineers. V roku 1950, keď preskúmal údolie Hunza a stratil svoje čaro, v roku 1951 napísal knihu „Hunza – stratené kráľovstvo Himalájí“. Ale v roku 1957 John Clark sa vrátil do údolia, žil 20 mesiacov, zorganizoval lekársku stanicu, v ktorej bolo pokrytých 5 684 ľudí z údolia, a zverejnil kresbu, v ktorej opísal život kmeňov Hunza, keďže nedošlo k žiadnej rozsiahlej expanzii, odchod od lekára Zmenil všetky vytvorené prejavy.

John Clark sa dozvedel, že o ľuďoch Hunza je viac nepriateľstva. Zvuk nedosiahol široký hlas bez zmeny ruského jazyka. John Clark plánoval pokračovať vo výskume s dvoma študentmi, od ktorých bol presvedčený.

Nižšie sú uvedené poznámky Johna Clarka, ktoré napísal po 20-mesačnom pobyte medzi Hunzmi, jednoduché údaje o kmeni, zozbierané počas krátkeho pobytu počas letného obdobia.

Spôsob bývania

Toto hrozné kráľovstvo v noci v Pakistane sa rozprestieralo v Himalájach, v nadmorskej výške 2590 m, v údolí rieky Malovnichya, 160 km dlhom a 1,6 km širokým, úplne ohradené horskými štítmi s výškou až 77 88 m. prechod do doliny 4 vedie do doliny.

Priemerný objem spadnutia je asi 5 cm, voda z Hunza je zadržiavaná za dodatočným dreveným vodovodným systémom, 80 km od ľadových polí v pohorí Rakaposhi (7788 m).Oslabuje sa vidiecka nadvláda mulice, ktorá sa pri jej výlevoch aplikuje z rieky.

Hlavným mestom kráľovstva je starobylý hrad Baltit.

Kvôli dôležitej dostupnosti územia žili Hunza znepokojivú hodinu v izolácii. Ešte v roku 1950 Väčšina detí Hunza nemala pneumatiky ani autá, hoci lietadlá pristávajú na letisku Gilgit (Pakistan) len 112 km od údolia.

Údolia Malovniki skhela sú pokryté selsky-spodarskými terasami, ktoré sa budú budovať až50 stupňov kaskádovania.Ľudia žijú v nižších komunitách, v blízkosti údolia rieky. Hunzovci dlho nepoznali kolesá a vozíky. Obilie a iné produkty boli dodané na pomoc ľuďom a zvieratám.

Žiť v údolí, na rozdiel od písaných kníh, je dôležité a stále neverí. Hunza je údolím úplného nedostatku: nie je tam drevo na kúrenie a varenie ježkov, potrava pre chudé a pôda na poľnohospodárstvo. Cez sklady na rozvoz tovaru, kovoobrábacích výrobkov, textilu, tvarohových koláčov, sklárskych výrobkov a materiálov pre domácnosť sú už nacenené. Až do roku 1951 všetci ťahali chlapov na chrbte a bojovali so zvermi zo svorky, zatiaľ čo reči pred spaním sa strihali z ovčej kože a iných koží šeliem.

Lokalita okolo údolia skelyastu, znížená rosenie a raptovaya vznik porastov a vidieckych terás, bojuje s nepriateľmi Shangri-La a záhrad Eden.

V doline je málo ľudí a chudobní ľudia hladujú. Tradične je veľmi posvätné vykonávať zber jačmeňa na letnom klase - tým sa ukončí jarné obdobie pôstu.Jačmeň pomelieme, zmiešame s vodou a na rozpálenom kameni natrieme kôrky čapati. Potom sa pohánka zbiera v zime a pšenica sa zberá koncom leta.

Hunzovci sa venujú aj chovu zvierat.Nie sú tu žiadne pastviny kvôli obmedzenej pôde dostupnej na chov dobytka. Zvieratá hniezdia vo výbehoch a darí sa im na prebytočnej záhradnej vegetácii (lístie, konáre, tráva).

Mäso sa naleje len na zvláštne príležitosti a posvätné.Tvory sú veľmi cenné, úlomky sú hlavným zdrojom potravy počas studenej zimy.

Má veľkú hodnotu stať sa domestikovanými zvieratami, ako je vikória, ako šelma a ako zdroj mlieka a mäsa. Kozy, ovce, kravy a kone sú oddelené rovnakým spôsobom.

Už som si zvykolvšetky časti zvierat: nielen mäso, ale aj mozog, nohy, srdce, pečeň, dršťky, veľký mozog. Keďže diéta Hunza je dva letné mesiace vegetariánska, cez deň, najmä v zime, sa skladá z mlieka, skolotínu, jogurtu, olivového oleja a sirupu.Na rozdiel od tvrdení, tse racios vysokým obsahom tuku.

Jarný hladomor je dôležitým obdobím. Krmivo a zásoby sa minú. Ľudia, deti v tejto hodine spánku, zažívajú choroby a vysokú úmrtnosť. Tverzhennya o „viklyuchne zdorovya“ hunza“ hibne.

Mýtus o triviálnosti života

Rád by som veril, že Hunza žije už 120 – 140 rokov. Je ľahké predpokladať, že pre takéto triviality života by rodina bola skvelá a bolo by možné prekonať rodinný útok:

· otec – 140 skál

· syn – 115 hornín

· onuk – 90 kameňov

· pravnuk – 65 rokov

· veľký-pravý-onuk – 40 skál

· pra-pra-pravnuk – 15 rokov

Napriek veľkému množstvu turistov 6. generácia nikdy nespí ako rodinné fotografie.

Vek Hunza v skutočnosti nemá nič spoločné s kalendárom a považuje sa za živé úspechy (v ráde Hunza sa uvádza, že tento fakt nie je podložený literatúrou). Múdry farmár 50 skál, viac ako je možné, vyrovnaných s jeho vlastnými ročnými mláďatami, môže mať právo uviesť 100-140 skál pri podaní.

Faktom je, že život Hunza je 50-60 rokov.

Mýtus o vegetariánstve

Hunza nie sú vegetariáni. Smraďochy neprežijú v mäse ježkov, takže tvory sú v ostatných 10 mesiacoch na rieke väčšinou ježkovia. Počas zimy prudko stúpa produkcia živočíšnych tukov.

Pred fenoménom Hunza sa v starovekej Indii našli kmene, ktoré boli v skutočnosti vegetariánmi s náboženskými konverziami. Na svete sa nachádza najviac triviálností života. Prvá vec, ktorá nás ovplyvňuje, je imunitný systém a pohybový aparát. Vegetariánstvo skracuje triviálnosť života, bohužiaľ.

Mýtus o zdraví

John Clark liečil veľký počet obyvateľov údolia Hunza a videl najrozšírenejšie choroby: úplavicu, trigotitída, t.j mpetigo, až záchvat, akútne infekcie, tuberkulóza, skorbut, malária a skaridóza, kaz, struma, bronchitída, s inusitída, zápal pľúc, infekcie, reumatizmus, krivica.

John Clark skúmal chlapcov 12–16 rokov, aby pochopil úmrtnosť v rodinách. Prieskum ukázal veľmi vysokú úmrtnosť.

som	Príbuzní zomreli
Gohor Hayat	matka, 3 bratia, 2 sestry
Sherin Beg	1 brat, 1 sestra
Nur-ud-Din	matka, 2 bratia, 2 sestry
Muhammad Hamid	matka, 1 sestra