Unser Körper ähnelt einem Computer, der die Aktivität des Hautorgans und die Steuerung aller Systeme anschaulich darstellt. Als ob im Körper ein Element fehlt, sendet es sofort ein Signal an das Gehirn über einen offensichtlichen Mangel und mögliche Gesundheitsprobleme. Haut von uns chuє tі Signale von viglyadі zmіnnih Geschmacksgeschmäcken und spontanen bajannya z'їsti savnenko, lass uns gehen und zovsіm nicht korisne.

Tsya statya poklikana nauchti dermal z wir hören auf vlasnyh vіdchuttіv und razumіti Signale, wie das Geben des Körpers. Sie erlauben uns, in unserer eigenen Zeit zu leben und das Auftreten von Krankheit nicht zuzulassen.

Abb.1

Warum probieren Sie nicht den Körper, wenn Sie etwas wollen, das nicht braun ist?

Ich will Lakritz

Als ob Sie sich mit „lasun“ nicht um sich selbst kümmern würden und unerträglich Lakritz wollten, seien Sie bereit. Ihr Körper erhält keine Glukose. Um die Situation zu korrigieren, ist es Neobov'yazkovo, Tsukerki und Lakritzbrezeln zu holen. Reichhaltige Glukose findet sich in Süßholzbeeren und -früchten (Sonnenblumen, Himbeeren, Bananen, Birnen, Weintrauben) sowie in Süßholzgemüse (Karotten, Wassermelonen und Süßholzzibula). Für Lebensmittel können Sie den Mangel an Glukose mit Bjolinim-Honig, Milbe von Rodzinok, Fіnіkіv oder Feigen korrigieren.

Als ob Sie ein unerträgliches Verlangen nach Schokolade hätten, was Sie vorher nicht selbst beobachtet haben, bekommt Ihr Körper vor allem kein Magnesium. Um den Vorrat an diesem Makroelement aufzufüllen, können Sie eine Vierteltafel dunkle Schokolade sowie Pflanzenerbsen (Pistazien, Haselnüsse, Cashewnüsse), Algen, Vesyanka, Kwas und Erbsen zu sich nehmen.

Ich will salzig

Am Salz nippen? Geben Sie ruhig gesalzene Erbsen und gesalzene Cracker. Das Essen von Lebensmitteln hat genug Salz, aber Ihr Körper ist nichts gewachsen, auch wenn es sich um Zatrimuvatima-Heimat handelt, mit dem Auftreten von Schwellungen und erhöhtem Blutdruck. Wenn Sie sich nach salzigen Produkten sehnen, werden Sie verstehen, dass Ihr Körper Chloride ablehnt. Sie können sie mit Ribey (sowohl Meer als auch Fluss), Syrah, Pilzen, Schwarzbrot und Muttererde essen. Korist bringt ungekochte Ziegenmilch mit.

Vor der Rede bereite ich für mich vor, dass meine eigene Familie die große Madenstärke, unveredelte Seeschwelle ersetzen soll. Lassen Sie uns die Natrium- und Chlorreserven erhöhen, die Ihrem Körper viele Vitamine und Mineralien geben, wie ein normaler Roboterorganismus.

Ich will sauer

Heißhunger auf saure Produkte sollten Sie sich bewusst sein, dass Ihr Körper Vitamin C braucht. Es ist einfach, den Platz zu beheben – einfach genug von einem kleinen Stück Zitrone, Schluck Kiwi oder Grapefruit. Um den Mangel des analysierten Vitamins auszugleichen und das Verlangen nach sauren Produkten zu steigern, können Sie von anderen Produkten Folgendes sehen: schwarze Johannisbeere und Rosenkohl, Dornen und Mitternacht, Kwassola, grüne Erbsen und Rettich.

Ich will Fett

Heißhunger auf Fett їzhi natyakaє bei Kalziummangel im Körper. Ich werde süchtig danach, lehnen Sie sich nicht an fettes Schweinefleisch und Pommes. Beheben Sie einfach den Kalziummangel, indem Sie Milch, Vershkov-Öl und hartes Siri, Hülsenfrüchte (Kwas, Erbsen), Pistazien und Erbsenhaare, Gerstengrütze und Haferflocken in die Ernährung aufnehmen. Ein solcher Igel wird Ihre Gesundheit noch mehr verätzen und Sie vor Fettleibigkeit und auch vor Herzkrankheiten dieses Schiffes bewahren.

Ich möchte geräuchertes Fleisch

Wollten Sie geräucherte Produkte? Ein Geruch von geräuchertem Kuhbarsch löst in Ihnen einen nicht perebornischen Zug zu einem solchen їzhі aus? Besser für alles, man bekommt einfach nicht genug Kerncholesterin. In geräuchertem Kuhbarsch und anderen Fleischprodukten, für Würste und Würstchen gibt es genug Cholesterin, Aloe-Rebe ist „Shkidlivy“, die unter die Haut des Fettes gegeben und mit Cholesterin-Plaques bestrichen wird. Und die Achse, die Sie brauchen, Cholesterin findet sich in Seerippen (Lachs, Thunfisch, Flunder, Sardine und sesshaft) sowie in Meeresfrüchten (Austern, Garnelen, Muscheln). Ersetzen Sie außerdem raffinierte Muttererde durch Olivenöl, essen Sie regelmäßig Erbsen und Avocados.

Ich möchte pidgoriloї їzhi

Pidgorila їzha є für Sie mit den richtigen Lachsen? Mögen Sie nachgefettete Koteletts und Pizza mit Pied-Goril-Geschmack? Du bekommst einfach nicht genug Kohlenhydrate. Die Achse ist nur notwendig, um zu verstehen, was an Kohlenhydraten einfach ist, wie wir es mit Zukr, Lakritze, Weißbrot und Süßwaren-Virobs einnehmen. Solche Kohlenhydrate schaden unserer Gesundheit, pushen die Figur und provozieren unpersönliche Beschwerden. Ale є y inshі falten Kohlenhydrate ein, yakі nebhіdnі dermal uns zur Auffüllung der Energiereserven und des pіdtrimki tonus Organismus. Wir finden sie in Getreide und Suppen auf Getreidebasis, in Hülsenfrüchten (Sojacreme) und auch in verschiedenen Gemüsesorten.

Ich möchte Gasgetränke

Wenn Sie zum Beispiel in den Laden gehen und sich zu vergasten Getränken hingezogen fühlen, denken Sie vielleicht an den Mangel an Kalzium. Beeilen Sie sich nicht, Ihr Geld, selbst Lakritzsoda, für Coca-Coli und Fanti kshtalt auszugeben, rächen Sie sich an der großen Menge an raffiniertem Zukru, das Ihre Gesundheit verschlechtern wird, und schwören Sie auch auf die Sucht nach Drogen. Trinken Sie mehr frische Milch oder Joghurt, Sir und Sir, oder schneiden Sie mit Mandeln, Datteln oder Rodzinki. Nachdem Sie den Kalziummangel aufgefüllt haben, werden Sie die Shkidlivu-Vorliebe für "Vergasung" vergessen.

Verlangen nach kalten Getränken

Trinken Sie immer kaltes Wasser und gehen Sie in Supermärkten nicht durch den Kühlschrank mit gekühlten Häusern? Wenn Sie den Mangan-Rhabarber in Ihrem Körper drehen, wundern Sie sich nicht, als ob Sie sich auf einen Mangel stützen würden. Kaltes Wasser, wie vtim, und alle kalten Igel, steigern den Stoffwechsel des Körpers und "Galm"-Austauschprozesse im neuen, was zu Fettleibigkeit und anderen Problemen führt. Aber Sie können das Problem lösen. Füllen Sie einfach den Mangel an Magnesium, lebendem Brei aus Weizengras und Gerstengrütze, Algen, Erbsen, Kwas und verschiedenen Erbsen (Mandeln, Zedernerbsen, Pistazien und Cashewnüssen) aus.

Ich will ein seltenes Leben

Verlangen in seltenem Ausmaß erklärt sich aus der Tatsache, dass Ihr Organismus Wasser benötigt. Für wen trinken Sie in der Regel 7-10 Flaschen reines Wasser für einen Tag, ohne zu vergessen, etwas Zitronensaft oder Limette hinzuzufügen.

Ich will harte їzhi

Starker Zug zum festen їzhi zustrіchaєtsya selten. Gesund, zum Verschulden des gesamten gesamten Wasserorganismus, in dessen Weinen Sie den Aufbau einer guten Gesundheit verbringen. In dieser Stimmung ist die Jahreszeit ähnlich - trinke mehr reines Wasser (bis zu 10 Flaschen pro Tag) und es ist schwer zu trinken, und ich werde genau dort sterben.

Aber häufiger ist es so, dass wir nicht nur salziges Chili-Lakritz wollen, sondern eine ganze Reihe spezifischer Produkte. Was will uns der Organismus in diesen Stimmungen sagen? Versuchen wir, uns kennenzulernen.

Abb.2

Was Sie also nicht an den Körper bekommen, möchten Sie:

Erdnuss

Sie haben einen Mangel an Vitaminen der Gruppe B, die Fleisch und Ribeye, Bohnen, Erbsen und anderen Erbsen zugesetzt werden können;

getrocknete Aprikosen

Daher ist es wichtig, über den Mangel an Vitamin A im Körper zu berichten. Verwenden Sie das Defizit, um Hühnerfleisch und Mais, Yalovicha-Leber, verschiedene Erbsen und Pilze zu helfen;

Dini

Podіbne bazhannya kann auf Blattläuse, Nichtkalium und Phosphor zurückgeführt werden. Wenn Sie ein Dinu-Fasten möchten, probieren Sie eine Diät mit kaliumreichen Lebensmitteln (Kohl, Brokkoli, Petersilie und Basilikum) sowie mit hohem Phosphorgehalt (Seeseefisch, Erbsen, Kartoffeln und Buchweizengrütze);

Bananen

Das ständige Bedürfnis, Bananen zu essen, kann auf Ihr Verlangen nach Kawi zurückgeführt werden oder zu einem Kaliummangel führen. In diesem Fall gibt es mehr Gemüse (Petersilie, Brennnessel, Brokkoli) sowie Feigen, weißen Kwas und Tomaten, wenn Sie essen möchten.

Oliv und Oliv

Ihr Körper hat wenig Natrium, tobto. Salz. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, fügen Sie Meer- oder Rozhevu-Himalaya-Stärke zum Essen hinzu, da dies effektiv einen gesunden Körper bringt.

Milch-Chi-Kefir

Trinken Sie abends Milch und Sauermilchprodukte, um über den Calciummangel sowie über einen möglichen Mangel an essentiellen Aminosäuren (Lysin und Tryptophan) zu berichten. Ermutigen Sie sich wie bei einem solchen Verlangen nicht, Milch zu trinken, Joghurt und Käse zu essen. Und um den letzten Teil zu ergänzen, sollten Sie Hülsenfrüchte, Erbsen, rotes Fleisch, Pilze und Hühnereier essen. Vor der Rede kann die Ehe von Kalzium in den Bazhann-Leuten des Grizzle Creid oder der Erde ausgedrückt werden.

Meeresfrüchte

Nicht-separates Potyag zu Seerippen, Garnelen und anderen Meeresfrüchten spricht eindeutig von Jodmangel im Körper. Ein solches Unglück kann zu Schilddrüsenproblemen führen, und ermutigen Sie sich daher nicht zu diesen zweifellos braunen Produkten, sondern ergänzen Sie sie, sogar Feijoa, und ersetzen Sie die Nahrung durch jodierte Nahrung.

sira

Bazhannya їsti sir zieht subtil an denen, dass der Körper mehr Phosphor und Kalzium benötigt. Sie können dem Körper helfen und die Ernährung mit anderen Milchprodukten (Sirup, Kefir) auffüllen sowie häufiger Brokkolikohl, Kwassol, Senf und frische Erbsen (Erdnüsse, Haselnüsse oder Pistazien) pflanzen.

Brot

Deyakі-Leute setzen sich einfach nicht ohne Brot hin, außerdem leben sie darin mit Kartoffeln und Nudeln. Meinst du einen Anruf? Es ist besser für alles, in Ihrem Körper bekommen Sie keinen Stickstoff, den Sie Produkten entnehmen können, in denen viel Protein (Fleisch, Fisch oder Erbsen) enthalten ist.

Oseledets

Haben Sie gleichzeitig schleichende Leaks über die Siedler? Bist du bereit, dich jeden Tag niederzulassen? Sie erhalten nicht die „richtigen“ Fette, da Sie andere Seefische, Oliven und Rapsöle, Avocados und Wassermelonen wegnehmen können;

Werschkow-Öl

Wenn Sie Vershkovs Butter lieben und regelmäßig Yogo aufs Brot schmieren, raten Sie mal, wie lange Sie schon auf der Straße sind? Es scheint, dass ein solcher Wunsch, über einen Mangel an Vitamin D zu sprechen, der im Körper unter dem Einfluss von schläfrigen Veränderungen viroblyayetsya ist. Und die Syrovina-Achse für die Gewinnung dieses „Somnia“-Vitamins ist Fischfett, Seefisch (Thunfisch, Sardinen und Lachs), Hühnereier und Kuhmilch;

Siebenschläfer

Bzhannya klatsat nasіnnya wird regelmäßig der Haut die Schuld gegeben, und dann werden Sie praktisch dauerhaft erneut besucht, besser für alles, Sie rauchen viel, oder Sie sind mit Vitaminen und Antioxidantien verheiratet, tobto. in den Vitaminen A, C und E. Und für einige Menschen, die bis jetzt ziehen, erstreckt sich dieser Berg bis zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel. Um einen Mangel an roten, blutigen Kälbern zu füllen, müssen solche Menschen häufiger Yalovichina und Yalovich-Leber, Granatapfel und Rote Beete, Kaki, harte Orchidee und Petersilie essen.

Vor der Rede kann die Abhängigkeit von bestimmten Produkten ein Hinweis auf eine Krankheit sein, die sich im Körper befindet

Wenden Sie die Achse an.

Gewürze, Gewürze, Zibula und Chasnik

Wenn Sie Ihren Kopf an diese Produkte verschwenden, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung der Atmungsorgane.

Banane

Ungesunde Schlucke zu Bananen, die Herz- und Gefäßprobleme aufreißen.

Siebenschläfer

Krim-Mangel an bestimmten Vitaminen, bazhannya scholl heute, um über die Anhäufung der majestätischen Anzahl freier Radikale im Körper zu sagen, als ob sie die frühe Antike des Körpers verursachten.

Oliven und Oliven

Eine Sucht nach solchen Früchten kann über die falsche Arbeit der Schilddrüse oder den sich entwickelnden Kropf der "Schilddrüse" gesagt werden.

eisig

Verlangen nach tsієї Lakritz kalt, in der Regel vinikaє speku Schicksal. Sie können jedoch nicht aus der Kälte herauskommen, um sich zu erkälten, vielleicht bekommt Ihr Körper kein Kalzium. Und immer noch süchtig nach solchen Lasoshchiv-Menschen leben mit einem gebrochenen Austausch von Kohlenhydraten. Aufgrund dieses Problems können Ärzte aussortiert werden.

Ich navigiere. Deyakі-Symptome können uns sagen, wie Essen, wenn Sie Ihrem Aussehen folgen

Beispielsweise:

Wie schälen Sie Ihre Haut, es ist besser für alles, der Körper bekommt kein Jod

Korrigieren Sie die Vorschriften zur Ergänzung von Biozusatzstoffen mit Cym-Mikronährstoff, jodiertem Salz, Karotte, Zibula, Meerkohl und verschiedenen Meeresfrüchten;

So wie Sie Zähne haben, ist es möglich, dass es Ihre Sucht nach Hühnchen ist

Wenn dies nicht der Fall ist, füllen Sie die Vorräte an Spurenelementen im Körper auf. Stützen Sie sich dafür auf Hülsenfrüchte (Erbsen, Kvassola und Sochevitsa) sowie mehr Gemüse, Bananen und Ribi;

Ständige Schmerzen im Herzen und Herzbeschwerden, die zu einem Kaliummangel im Körper führen

Sie können diese kleine Menge Gemüse und Obst essen, vergessen Sie nicht, der Ernährung öfter getrocknete Aprikosen, Algen, Pflaumen, Cashewnüsse und Mandeln hinzuzufügen.

Und die Achse ist eher wie ein Kilka von Maden, so dass sie viel über das Lager unseres Körpers erzählen können

Wenn Sie beispielsweise Folgendes haben:

Zhor vor kritischen Tagen

Auf Tsey Stan folgt oft eine Frau mit Zinkmangel. Їzhte mehr rotes Fleisch, Innereien, vergessen Sie nicht Gemüse und Hackfrüchte;

Postijny zhor

Wenn es Sie schnell in den Kühlschrank zieht, wenn Sie kürzlich etwas gegessen haben, ist es möglich, dass Sie weder Silizium noch aktive Aminosäuren (Tyrosin und Tryptophan) bekommen. Kieselsäure findet sich in Griechen, Weizen und Zeder, Hülsenfrüchten und Mais, und um die Reserven an Aminosäuren aufzufüllen, können Bananen und Pilze, Datteln und Zedernerbsen, Joghurt, rotes Fleisch und Sojabohnen oft gepflanzt werden;

Ich werde meinen Appetit wiedererlangen

Die Appetitlosigkeit spricht eindeutig für die Mindestmenge an Mangan im Körper sowie für einen Mangel an Vitamin B1 und B2. Zum Abschluss: mit Mangan, reichhaltigem Spinat und Chasnik, Pilzen und Yalovicha-Leber, Erbsen und Aprikosen. Gleichzeitig finden sich Vitamine der Gruppe B in Schweinefleisch, Weizen, Griechen und frischen Erbsen;

Ich möchte Blei grizzeln

Solch ein nicht standardmäßiger bazhannya natyakaє über den Luftmangel im Körper. Versuchen Sie, das Problem zu lösen, indem Sie mehr Äpfel, Spinat, Schafgarbenleber und Buchweizen essen;

rauchen wollen. Auch wenn Sie nicht sofort versuchen, einen tödlichen Stern zu werfen, das Verlangen nach Hühnchen ist stark, Sie können von einem Siliziummangel im Körper sprechen. Hier wird genauso gegessen wie im Fast Food.

Leidenschaft für das Leben

Schoko-Lakritz-Sucht

Es scheint, dass Hühner mit einem Verlangen nach Malz, einschließlich Schokolade, häufiger leiden, und die Menschen nehmen auch ein wichtiges Rozum Praccia ein, dessen Gehirn ständig Glukose benötigt. Eine Tafel Schokolade in Ihrer Ernährung sollte gegessen werden, Protein sollte heute nicht gegessen werden, und Ihre Ernährung kann Gemüse, Gemüse und Getreide enthalten, weil. stinken reich an faltbaren Kohlenhydraten. Und als Lakritz-Dessert können Sie Rodzinok, getrocknete Aprikosen und andere Lakritz-Trockenfrüchte ernten.

Zitroniger Geschmack

Heißhunger auf säurehaltige Produkte wird oft bei ruhigen Menschen vermutet, da sie viele wichtige Verstopfungen haben, durch die ihr Organismus Säure produziert, um den Säuregehalt des Beutels zu erhöhen. Um das Essen und den Genuss offensichtlicher Heißhunger zu machen, einzigartig nachgeölt, übersalzen und überhitzt. Versuchen Sie, in der Küche zu essen, außerdem sollte Ihre Diät nicht nur hart, sondern auch selten sein.

Zur Rede, manchmal zu sauren Beeren und Früchten, in einem Verlangen nach einer Stunde Kälte. Ermutigen Sie sich in diesem Fall nicht, sich mit ihnen zufrieden zu geben, auch wenn solche Produkte reich an Antioxidantien sind, die Ihnen helfen, aus der Krankheit herauszukommen.

Sirna-Sucht

Sie können keinen Tag leben, ohne einen Schluck Syrah so viel wie möglich zu sich zu nehmen, damit Ihr Körper eine zusätzliche Portion Kalzium und Phosphor benötigt. Verrückt, Vater und er selbst - einer der wichtigsten Dzherel Tsikh Mikroelemente, aber um die Sucht einzudämmen, urinieren Sie, wenn Sie Brokkolikohl, Milch, Kefir, Käse und Fisch essen. Buchweizen, Erbsen und Hühnereier gehören auch oft auf den Tisch.

Rauchsucht

Wie die Praxis zeigt, wird das Räuchern zu geräuchertem Fleisch von Menschen gefürchtet, die sich einer strengen Diät unterziehen. Der Gestank begann, das gesamte Fett zu essen, das die Aufnahme von Fetten im Körper umgab, was zu einer Abnahme des "guten" Cholesterinspiegels führte. Vergessen Sie nicht, Unfug zu bringen, und wählen Sie dazu, wenn Sie auf Diät bleiben, Ihren eigenen Käse, Kefir und Milch mit einem durchschnittlichen Fettgehalt. Und fügen Sie auch 1 EL zur täglichen Ernährung hinzu. Olivenöl und 1 TL. Olії Vershkovy. Adzha ist seit langem zu dem Schluss gekommen, dass Abnehmen unmöglich ist, da kein Fettaustausch im Körper stattfindet.

Wie Bachit kann unsere Nahrungsähnlichkeit viel über die Bedürfnisse des Körpers aussagen. Wenn Sie ihnen zuhören, können Sie die Brüche brauner Reden kontrollieren, was bedeutet, dass Sie immer gesund bleiben und dieses Kräftegleichgewicht haben!

Es ist nur so, dass ich nicht genug Schlaf bekomme. Heute hat uns der tägliche Lebensrhythmus mit einer schwedischen Virishennia von numerischen Aufgaben beeinflusst, die meistens von Lobpreisungen, Versöhnlichkeit und Stress begleitet werden. Dieser nervöse Zustand sammelt sich im Körper an und kann sich in Kopfschmerzen und Schlafstörungen äußern. Deshalb ist es obligatorisch, Ihren Körper mit vollständigen Reparationen zu versorgen, um Ihren Körper und Ihre Seele zu erneuern. Corisna jeden Tag um ein und dieselbe Stunde und bis 10 Uhr abends die Kicks eines Kicks vibrieren zu lassen und mindestens 7 Jahre zu schlafen - für diese Stunde gewinnt der Körper an Kraft und Kraft. Wenn Sie Probleme mit Sypannyam haben, entspannen Sie den Körper, um die Füße vor dem Schlafengehen mit Lavendelöl zu massieren.

Kohlenhydrathunger. Der Mangel an Kohlenhydraten im Körper kann zu Trockenheit, häufiger Schläfrigkeit, Verwirrtheit, Müdigkeit, Durst, Sprachstörungen usw. führen. Um die Kohlenhydrate hinzuzufügen, wird der Körper bis zum Bor trinken. Vor allem hat das Leben in der eigenen Ernährung mit Borprodukten auch negative Folgen, zum Beispiel die Entstehung von Zavoi Vaga. Daher wäre die richtige Lösung, Brötchen und Bor (einfach in Kohlenhydraten) durch Obst, Gemüse, Getreide mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (Einklappen von Kohlenhydraten) zu ersetzen. Der Gestank ist schnell zum Erbrechen von Hunger und in ihnen gibt es mehr knusprige, niedrigere Shkodi.

Mangel an Eiweiß und Vitaminen der Gruppe B. Abgesehen von denen, die bedeuten, dass ein Teil des Bors in Kohlenhydrate umgewandelt wird, gibt es immer noch Protein. Eiweiß ist einer der wichtigsten und unverzichtbaren Nahrungsbestandteile. Sound eine kleine Menge Protein, vielleicht Sie, die, aus welchen Gründen auch immer, selten Fleisch leben, oder nicht leben, Yogo genannt wird. Zum Beispiel Vegetarier oder diejenigen, die Suvori-Diäten einhalten. Es ist gut, über den Unterschied im Lebensmittelwert nachzudenken, der im Lager des Produkts hinterlegt werden sollte. Je mehr Milch, Eier, Öl und andere im Lager der Bormilch, desto mehr Proteinwert trägt der Gestank. Es folgt kein wiederholter Kontakt mit Fleisch, fehlende Proteinsplitter führen zu erheblichen Veränderungen im Körper, Wachstumssteigerung und Schädigung des Prozesses der Hämatopoese und Gedächtnisverlust sowie häufigen Infekterkrankungen.

Säuremangel im Körper. Ein sitzender Roboter oder ein Budinok „in ein paar Wänden“ verursacht Säure im Körper, bis er versagt. Um den Prozess der Hämatopoese zu verlangsamen, ist es notwendig, nicht nur auf die Qualität der Nahrungsprodukte zu achten, mehr zu kollabieren (Tanz, Aerobic, Yoga) und häufiger Spaziergänge an der frischen Luft zu respektieren .

Stress Spannung. Wenn hvilyuvanni und manchmal bazhannya „khrumtіti“ und Cracker, Croutons, Salzbrezeln usw. Wie Sie sehen können, beruhigt sich das Knistern. Daher kann eine solche Übertragung auf das Boroshnyam in jedem Fall negative Folgen für den Körper sowie das Auftreten einer Zavoi Vaga und Vergiftungsprobleme haben.

Jeder kennt die Geschichten über die verrückten Leidenschaften weiblicher Frauen: Kreid, gesalzene Stümpfe mit Honig, Mitternacht um die dritte Nacht, und es gibt immer noch keine Grenze. Ale, der kein Vagabund ist, gibt ihm regelmäßig die Schuld, dass, wenn es nicht genauer sein muss, es Gottes Wille ist. Heute wissen wir, warum der Körper so hartnäckig nach singenden Produkten verlangt!

Bewertung

Es wäre besser gewesen, wenn du gewollt hättest - mach weiter und s'zh, aber es gibt ein Problem. Streben Sie danach, klingt wie es schnell und kalorisch ist, aber wir wollen uns in Form bringen. Wirklich, wenn du wirklich Lakritz willst, klingt dein Körper nicht wie ein Schokoriegel, sondern redet, als wärst du drin. Ale stinkt in anderen, abgedroschenen Produkten.

Wir haben herausgefunden, nur ein wenig ist das Verständnis verloren gegangen, was der Organismus effektiv tut!

Wollen: Schokolade

Nicht hängen: Magnesium.
Was soll ich sagen: Erbsen, Nasinnya, Früchte, Schoten und Hülsenfrüchte.

Wunsch: Brot

Nicht hängen: Stickstoff.
Was zum Teufel: Produkte mit hohem Proteingehalt (Fisch, Fleisch, Erbsen).

Ich will: Lakritz(Kuchen, Kuchen)

Nicht hängen: Glucose.
Was zum Teufel: Honig, Süßholzgemüse, Beeren und Früchte.

Ich will: Fett(Butterkartoffeln, Salat mit Mayonnaise)

Nicht hängen: Kalzium.
Was zum Teufel: Brokkoli, Schoten und Hülsenfrüchte, Sir, Sesam.

Verlangen: geschmolzener Syrah

Nicht hängen: Kalzium und Phosphor.
Was zum Teufel: Brokkoli, Milch, Sir.

Ich möchte: geräuchertes Fleisch

Nicht hängen: Cholesterin.
Was zum Teufel: Avocado, roter Fisch, Erbsen, Oliven.

Ich will: salzig(Chipsiv, Gorischkiw)

Nicht hängen: Chloride, Natrium und Calcium.
Was soll ich sagen: Fisch, Käse, Hülsenfrüchte, hausgemachtes Popcorn.

Um ein Experiment für Zikade durchzuführen. Wenn Sie Schokolade wollen, essen Sie Obst, Erbsen und probieren Sie die Pivgodini. Yakscho trotzdem unerträglich, h'zhte. Manchmal will unser Körper einfach etwas Herzhaftes.

Heute sprechen wir über die jüngsten, einzigen Frauen im Leben – über Schokolade. Jemand sieht das dunkle, einige milchige, und das eine und das andere sollten weiß sein. Heißes bi yaky vin buv. Mit verschiedenen Füllungen, Erbsen und Rodzinka - für jeden Geschmack. Es ist wichtig, eine Frau zu kennen, wie eine Bula Baiduzh für diese Lasoshchiv.

Schokolade schmeckt zu jeder Tageszeit in dieser Nacht und besonders während einer Diät in einer Zeit emotionaler Erfahrungen, die vor der Menstruation liegt. Lassen Sie uns herausfinden, was Schokolade für uns so attraktiv macht und warum wir ständig Yoga essen wollen.

Schokolade pіdkoriv praktisch die ganze Welt. Ich aus gutem Grund. Die Schokoladenverkostung berührt ein wenig fünf Organe und bringt ihnen die richtige Befriedigung.

Auge, um sich selbst Art von Fliese zu stoßen. Die Ohr- und Tastrezeptoren werden im Moment des Kehlkopfes der kleinen Folie und der ersten Stoppeln eingeschaltet. In diesem Moment nehme ich kein wunderbares Aroma wahr.

Schauen Sie genau hin und riechen Sie ein wenig Malz. Und nachdem Sie diesen saftigen Geschmack weniger genossen haben, probieren Sie ein kleines Shmatochok. Beeilen Sie sich nicht mit Yoga! Lass den Wein des Troch Pida - in der viskosen Glückseligkeit der Zunge und des Himmels fließen. Saugen Sie die Hautnote von Schokoladengenuss und -aroma auf. Kein Wunder, dass mi yogo so beliebt ist.

Schokoladen-Charme

Schokolade macht süchtig. Vcheni führte ein Experiment durch. Welcher Bestandteil des Lakritzriegels ist gut für die Schokolade selbst?

Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt und gebeten, vor dem nächsten Tag Schokolade zu essen. Vor Beginn des Experiments vermissten ihn die Leute sehr und wollten sogar eine gute Zeit haben.

Die erste Gruppe bekam die richtige Schokolade. Ein weiteres Sumish ist Kakao-Oli und Tsukru (weiße Schokolade). Die dritte Teilnehmergruppe nahm Kakao aus dem Pulver. Infolgedessen gab es weniger Menschen, die die richtige Schokolade aßen, befriedigte die Bazhannya halbherzig.

Visnovok vchenih: zhoden iz komplektіv in chokоloєєєє sleaziєі ist nicht zmushuє yоgo will so, yak usі ingredєnti, z'ednani in einer einzigen Kachel. Schokolade zieht also nicht weniger als Zavdyakov-Reden an, scho, um in dieses Lagerhaus einzutreten. Vіn peremagaє hat uns auf komplexe Weise die menschlichen Rezeptoren bezaubert. Geräusche - fünf Organe sind empfindlich und intern, die die Sprache im Blut kontrollieren.

Energie von Koffein

Süßholzkacheln beleben, Kaffeepausen (nur dunkle Sorten), Rhabarber steigern den Blutzuckerspiegel und regen die Produktion von Glückshormonen an. Aber auch wenn Schokolade in großen Mengen vorhanden ist, werden kalorienreiche Würste aktiv an den Seiten präsentiert. Starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels und ein Mangel an Mikronährstoffen führen zur Rechtfertigung eines bösartigen Einsatzes – je mehr Lakritz, desto mehr Lakritz wollen wir. Das Verlangen ist mit Abgestandenheit überwuchert.

Wie man in Form von Zayvih-Malz auf sich selbst aufpasst

Psychologische Akzeptanz

Wenn Sie sehen, dass Schokolade die vernünftigen Grenzen und Risiken überschreiten sollte, sollten Sie gesund sein, der einzige Ausweg aus der Situation ist, aufzuhören. Hot Bi Yak wollte noch eine Chastochka nehmen. Krok tsey ist nicht einfach. Gut, wenn der Anvertrauer das Oberhaupt des Volkes ist, wie werden Sie ermutigt, Sie auf die Bedürfnisse des Tages auszurichten?

Also, wie wird man das post-ynoy aufdringliche Bajan los? Die erste Häkelarbeit - machen Sie eine Pause. Nehmen Sie Ihre Gedanken und bringen Sie sie zum Schokoladenschnabel. Denken Sie an das Hellere und Schönere: an die Fröhlichkeit der Kindheit, die Blumen oder die Funken, den erfrischenden Wasserfall. Je schöner das Bild ist, desto einfacher ist es, es zu fixieren und nicht auf Lakritze zu spucken.

Denken Sie jetzt an kitschige Produkte. Vielleicht haben Sie einfach nur Hunger und es ist Zeit, etwas zu essen. In einer Stunde kurzer Meditation werden die chemischen Prozesse im Gehirn wiederhergestellt und das Gesunde scheint angenehmer zu sein. Oder vielleicht möchten Sie einfach nur etwas trinken und trinken? Tіlo oft hovaє tі unter der Maske eines erhöhten Appetits konsumieren. Eine Auszeit gibt Ihnen die Möglichkeit, die tieferen Ursachen der Traktion zu erforschen, der Bodenbelag ist schädlich für die Figur.

Nicht falten Seiten und so Ernährung, wie ein Defizit

• yaskravikh podіy;
• etwas Neues;
• über stosunkiv;
• ruhi;
• chogosche, wichtig für dich.

Das ständige Üben solcher Pausen trainiert Ihre Willenskraft genauso wie eine Langhantel Schlamm trainiert.

Ein weiterer guter Weg, Gedanken über Lakritze loszuwerden, ist zherlivist - tse min-igry. Wählen Sie zahoplyuyuchi, aber probieren Sie gleichzeitig die Spielprogramme nicht aus, damit Sie nicht einen ganzen Tag darin stecken bleiben. Nachdem Sie also eine kleine Menge Leben verbracht haben, benötigen Sie einen Scheck für einen Tag, um sich zu erneuern.

Physische Aktivität

Ein Spaziergang ist ein idealer Weg, um gegen das ständige Verlangen nach Lakritze anzukämpfen. Rukh, wieder frischer, dieses schläfrige Licht, um dem Blut eine große Ladung Glücks- und Zufriedenheitshormone zuzuführen. Und verbrenne auch jede Menge Kalorien.

Wie man zum Ziel geht - auch gut. Der beste Weg, um zusammenzubrechen und oben zu gehen. Es dämmerte mir, dass niemand an den Ausgangspassagen gefeuert werden sollte. Es ist nicht genug Zeit, um irgendwohin zu gehen und zu gehen - nur rozimnіtsya. Eine Sprotte mit einfachen, aber energischen Rechten zu züchten. Lassen Sie Ihr Herz höher schlagen.

Wenn du etwas Zeit auf der Straße haben willst, wenn du Melancholie in das besetzte Rukh bringen willst. Eine kleinkarierte Lebensweise hat noch niemandem eine Schnur oder Gesundheit beschert.

Richtiges Essen

Іsnuє pripuschennya, scho naprikintsі Zyklusschokolade will durch erhöhten Bedarf an Magnesium.

Unter der Stunde der Vakanz besteht ein Bedarf an reichen lebendigen Reden. Vor langer Zeit nannten die Leute shukati їх Lakritze, kalorischer Igel. Das Lakritz-Relish ist ein Zeichen für das Beste und Lebendigste. Schade, mit der Entwicklung von Grub-Technologien scheint es uns öfter zu täuschen, es ist sicherer zu leben und es schützt uns vor einem inakzeptablen Essen.

Also chi inakshe, yakscho zdalegіd, sichern Sie sich Produkte, die reich an Magnesium und anderen Mikronährstoffen sind, dann ist Schokolade nicht so sehr erwünscht. Nehmen Sie Harbuzov und Sonyashnikove Nasinnya, Sesam, Spinat, Mangold, Cashewnüsse, Sojabohnen und schwarze Kwassola in die Ernährung auf. Qi-Produkte, Zokrema, Nasіnnya dieses Grün, hat mir mehr als einmal geholfen, weniger Schokolade zu wollen.

Nun, wenn Sie ein oder zwei kleine Stücke Schokolade am Tag essen möchten, dann nehmen Sie sie und bewahren Sie sie auf :) Gönnen Sie sich keine bescheidene Zufriedenheit. Ale obov'yazkovo so, wie auf dem Kolben des Artikels beschrieben. Wenn wir die Süße mit allen Fasern der Seele und des Körpers auskosten, bringt der Gestank nur Melancholie.

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Mit Respekt, Olena Dyachenko

Ein unangemessenes Verlangen nach singenden Nahrungsmitteln wird oft ohne ersichtlichen Grund dafür verantwortlich gemacht. Aber wirklich, raptov_ kharchov_-Ähnlichkeit wird später für alle Veränderungen verantwortlich gemacht, die im Organismus auftreten. Und oft ist der Schuldige ihrer Schuld das Defizit aller lebendigen Reden. Nachdem Sie Raptovs Vorliebe für singende Produkte respektvoll analysiert haben, können Sie daher sofort herausfinden, was unser Körper braucht. Und heute können wir sehen, was wir im Körper nicht sehen, wenn wir Bor wollen und was mit einem solchen Symptom zu tun ist.

Deyakі Ernährungswissenschaftler zapevnyayut, scho ob'yazlivu potyag zu verschiedenen Bäckereien vrobіv erklärt durch Stickstoffmangel im Körper. Bei ähnlichen Problemen kann es möglich sein, eine Veränderung der Hautfarbe und ein unterschiedliches Absacken, eine erhöhte Schwellung, eine Abnahme der M'yazovoi-Masse und die Rechtfertigung verschiedener infektiöser Läsionen festzustellen.

Stickstoffmangel kann man in die Quere kommen, indem man den Körper mit ausreichend Kalorien versorgt. Die Ernährung kann je nach Gleichgewicht von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten ausgewogen sein. Außerdem werden wir keine zayvim bude dodatkovo spozhivat polіvitaminnі-Präparate sein. Warto bedeutet, dass man skeptisch gegenüber der Idee eines Stickstoffmangels im menschlichen Körper sein sollte.

Die Ursache für das obsessive Verlangen nach Borown ist wahrscheinlich in der Abwesenheit von Fett im Körper zu finden. Wie Sie sehen können, sind Fette noch wichtiger für einen vollwertigen Überlauf reichhaltiger Prozesse in unserem Körper, die wir uns schuldig machen, zusammen mit Nahrungsmitteln.

Der Mangel an solchen Reden wird als Zeichen für Austrocknung der Haut, schlechtes Gedächtnis, unerschöpfliche Hungergefühle, Sehstörungen und blinde Sturheit gegeben. Und um die braunen Fette aufzufüllen, sollten die Leser von „Popularly about Health“ Erbsen und Nasinnya, fetten Fisch und Oliven in die Ernährung aufnehmen. Zur gleichen Zeit sollten fettes Fleisch, Fast Food und andere braune Zahs besser nicht verschluckt werden.

Einige Zeit nach dem bazhannya z'їsti verschiedene Boroshniah-Produkte vinikaє bei denen, die in einem depressiven Zustand ruhen, vіdchuvaє prіznіchenіnіє in іdsudnіst 'cheloveі. In einer solchen Situation ist es möglich, die Anzahl der Schnurrhaare über den Mangel an Cholin und Tryptophan im Körper zu erhöhen, die Menge der Rede bei der Aufnahme von Kohlenhydraten zu unterstützen, das Freudehormon Serotonin zu erhöhen und zu beruhigen. Wer auf die Welt der braun-braunen Borprodukte nicht verzichten möchte, nimmt besser Hartkäse oder fettarme Käsesorten mit, vertreten durch Brinza, Mozzarella und auch Etschkäse. Essen Sie systematisch Sir und verwenden Sie Kefir mit Joghurt (natürlich). Wenden Sie sich außerdem Avocados, Nasіnnya mit Erbsen, Rührei, Oliven, Oliven und Bananen zu. Alle ci-Produkte dienen der natürlichen Synthese von Serotonin.

Tryptophan, ein Mangel eines so reichen Volkes, wie ein Getränk zu Borprodukten, für seine Essenz Aminosäure. Tsya-Sprache verbessert nicht nur die harmonische Stimmung, sondern stimuliert auch das richtige Bewusstsein und hilft, Emotionen und eine saure nächtliche Stimmung zu stabilisieren. Es ist möglich, einen Mangel an Tryptophan durch Vtrata Vrata, Hautprobleme, periodischen Durchfall und Drativität festzustellen. Und doch wirkt sich der Mangel an einer solchen Aminosäure negativ auf die Körpermasse, das Gehirn und das Nervensystem aus. Um den Tryptophanmangel auszugleichen, können Sie in der Apotheke einen biologisch aktiven Zusatzstoff mit einer solchen Rechovina erhalten oder Innereien, Fleisch, Eier, Fisch, Meeresfrüchte, Kaviar, Erbsen, Trockenfrüchte und Milchprodukte in die Ernährung aufnehmen.

Die Stadtteilbewohner leiden ständig, was auf Energiemangel, mangelnde Glukosezufuhr zurückzuführen ist. Eine ähnliche Situation wird oft der Kälte zugeschrieben, wenn der Körper besonders viel Kraft braucht, um die optimale Körpertemperatur zu halten und in der Kälte zu chillen. Darüber hinaus kann der obsessive bazhannya z'їsti chogos borosnyanoy in der Stille auftreten, die versuchen, eine harte Diät zu bekommen, oder sich starke Ambitionen geben, zum Beispiel vikladaєtsya im Fitnessstudio. Tom, nachdem er die unvernünftigen Schlucke von Brötchen zu Brot gesehen hat, varto auf Ihre Essensration schauen. Ihren Speiseplan ausgewogen entwickeln, aktiv mit dem Abnehmen beginnen, für einige Zeit wieder auf einen gesunden Kaloriengehalt der Ernährung (nicht über der Welt) zurückgreifen. Aje, bei dem anderen Wetter riskieren Sie, auf die Tür des Corisna Zhu zu schauen, und alle Susilla gehen weiter.